性格內向如何辦性格眼睛朋友(內向性格如何變外向)
一：性格太內向如何辦?
內向是一種性格特征。first of all，通過增添本人的自信心，能夠讓自己更加靈活自如的處理各式問題，尤其是要主動地與他人交流，去把本人的想法情緒有序的表達出來，這樣的話會更加加倍的有信心心。另外要多瞭解一些有關的內容，在跟別人閑聊溝通的時刻能夠搭上話題，這樣別人也會對你特別的註重和重視，因此講這種內向亦會有所改善。
另外就是結交更加的多的friend，結交朋友，常常將會有更加的多的話題，如此便會使自己更加的多的參加到當中來，能夠提高本人的自信心，能夠更加的多的社交，常常能夠改善內向的品德性格。1。多看書，學習怎樣處理人際交往
表達和溝通並不是生下來就帶著的的，你看著別人那麼能說會道，可事實上人傢付出瞭很多努力，隻是你沒看見而已。因 此，可以多去看一些有關人際交往的書，並運用在實際中，積極地去表達自己，你會發現其實也就是說自己也挺善於交際的。
2。努力提升自己
不愛說話並不是內向的表現，愛說話亦不是外向的表現。許多人內向不愛說話，多數是自卑和怯懦。之所以會自卑，多數是本人的實力不夠。這種時候我們就需要努力的去提升自己瞭，變強之後你會發現任何事情皆不是問題瞭。
3。保持樂觀的心態，每一天對自己微笑
用積極的態度和方式去看待任何一件事，對朋友要多多露出你的微笑。愛笑的人普通人緣都不會差。
4。相信自己是獨特的
我們要確定本人的優點在哪裡，缺點在哪裡，緊接著去發揮本人的優點，克服本人的缺點。其實也就是說內向並不是缺點，缺點是你不能正確地表達本人的真實想法，沒有主見，人雲亦雲，膽小怯懦這才是缺點。
因 此，不要擔心本人的內向瞭，你要擔心的是怎樣去提升自己。
二：性格比較內向如何辦
我以前心情也很內向，自己也意識到瞭，也想跟同學好好相處什麼的，不過總改不掉。
作用與影響人的品德性格的因素有許多，環境占的比例也很大，假如不能自己改變，就用環境改變，使自己在教室裡與別人說話非常難，不過使自己在教室裡傾聽他們說話卻很簡單，環境對人的作用與影響是無形的。
我隻是舉個例子，你本人該如何辦你樣該也知道瞭，使自己變得開朗，那不如就和開朗的孩子接觸，一點一點的你就會被同化瞭 ，相信我%……
假如你若是沒話題的話，建議你去多看一些書籍，每一天二個鐘頭，堅持一個月，你會發現你已經變瞭。
希望幫到你！！！
三：怎樣改掉內向的品德性格
提問一：性格內向如何改變？ 看瞭你的問題，我很有些想說的話，作為一個曾經經歷過的人的肺腑之言：
其實也就是說你對你本人過分悲觀瞭，性格的內向和外向就好像是一枚硬幣的正反兩面，完全沒有好壞之分，隻有你有嗎找到適合你做的工作而已。
什麼是性格內向，其實也就是說不過呢是看你本人的經歷、所見所聞所感願不能同意跟人共享，而並不看他話是否多。有人在討論工作上口若懸河，但在平時沉默寡言，其實也就是說他就是內向的人，不過同時他是一個很有信心的人――在他專長的范疇。
說真的，俺就是一個很內向的人。我因為經歷的關系許多我本人的經歷我無法向大傢傾吐，而喜歡一個人憋在心裡，默默承擔。大傢不明白我，認為我不隨和，我也認為別人無法瞭解，一個人愈來愈孤僻。我曾經非常討厭俺的個性，非常想去改變它。於是我看瞭許多勵志方面的書籍，並且真的照著以上講到的去做瞭，跟大傢熱情的打招呼，真誠地關心別人，積極地面對生活，一開始的時刻不好受，不過由於恒心的關系我堅持瞭下來，緊接著我發現周圍的friend真的對俺友善瞭，大傢開始不再介意我對於隱私的躲閃，而是包容我，並相互關心著。我仍然無法對任何人都象難兄難弟似的無所不談，不過俺卻能夠在朋友最需要俺的時候當一名最稱職的傾聽者，俺的朋友愈來愈多瞭。然而這也使我犯瞭一個錯誤，以為我變得外向瞭，直到有次去親戚傢：
親戚說：我認為你的品德性格跟你媽媽不完全相同，她是一個很外向的人。
我聽瞭無比的難過，問：我是還是不是很內向的人？那個時候我都覺得我這麼久的改變完全沒有效果，俺真的是活不下去瞭。
親戚回答：你是一個不張揚的人，俺就覺得咱們談得很投機啊！！！如今的年輕人心氣浮躁，很少有你如此善解人意的好孩子瞭。
從親戚傢回來，我想瞭許多：其實也就是說人生有更加的多無比重要的事情比介意自己是內向還是內向來的要緊，你需要在有限的時間裡付出無限的精力去愛你所持有的人，你的傢人，你的friend，你的愛人不是嗎？我還聽說，全地球偉大的推銷員、交際大師多是性格內向的人，但他們散發著謙遜的氣質，他們是最有魅力的人。你不必要用別人的標準來把你本人放在模板中，你可以去試著做更有意義的事情：積極地、充滿愛心地去生活！！！
提問二：怎麼樣才能改變一自個的內向性格啊？ 改變內向的品德性格：
1。變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，不要自尊，能亂扯，別人不能在意的，就怕你悶不吭聲，很怪異的，說瞭總比不說好，說多幾次自然不用怕。下面幾點內容你可以學習一下：
1 說話緊張的時刻，努力讓自己放松。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實瞭。笑對於緩和渾身的焦灼狀態有非常好的作用。微笑能調整呼吸，還能使腦袋的反應靈活，說話集中。
2 平時練習一些好的話題。在平時要小心觀察別人的話題，瞭解招引人的和不招引人的話題，在本人開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避開引起不良效果的話題。
3 訓練回避不好的話題。應該避開自己不充分理解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不但不會給別人帶來什麼益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這幾個對你發出提問而你又回答不出，則更為難堪。要避開你不有興趣的話題，自己不有興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。
4 訓練豐富話題內容。有瞭話題，還得有言談下去的內容。內容來自於生活，來自於你對生活觀察和感受。這種人總是對周圍的很多人和事物充滿熱情。
2。多看些書，多參與戶外拉練，這樣可以多和人交流溝通，性格自然會逐漸的變得開朗的同時豐富你的閱歷。
1 和不熟的人講話先禮貌客氣點（起初談話時不同與朋友那樣的語氣），先瞭解對方的品德性格，瞭解瞭對方才知道怎樣（用什麼方法）和對方交流溝通。先看這個人是否和自己是同一類人（思考方式、社會觀念、價值觀念等），若這個人和你觀念差不多就比較容易相處，由於大傢觀念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。和人相處需要真誠、友善，主動，你主動跟別人溝通啦！！！
2 若缺乏思想交流，聽別人說話是一種非常好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。
3 找話題跟人傢聊，first of all學會做個聆聽者，多去聽講座，什麼內容的講座就你本人喜歡，去圖書館或者大學校園亦有講座的資料；在與朋友長輩溝通過程中多點聽聽別人的，從而每天收集可來表示送達的素材，也能學習別人的語言表達竅門。能夠做現場觀眾，辯論比賽、英語口語、主持人等比賽，學習別人的語言表達。當一個人聽的事情多瞭，頭腦裡面的東西也會豐富瞭，自然，自己跟別人溝通的時刻，語言不管在修辭、前後邏輯、表達的語氣等方面皆能有所提高。語言系溝通的橋梁，表達好語言，溝通就好瞭，做起事情也瞭。不知說什麼，first of all要學會找話題，以上方法，會有一種適合你的，努力啦！！！人與人之間互相瞭解，最要緊是多點溝通，交流雙方的念頭，在語言和行為上做到互相關心幫助，彼此要真誠真情相待。朋友之間的相處在乎真誠真心、信任寬容、友善、互相關心互相支持。
3。使自己變得很幽默:
1 當你敘述某件趣事的時刻，不要急著顯示最終，應當沉住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵的一句話說出之前，應當給聽眾造成一種懸念。
2 當你說笑話時，每一次停頓、每一種特殊的語調，每一個對應的表情、手勢和身體姿勢，都應當有用且助於幽默力量的發揮。重要的詞語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的竅門來促進聽眾的思考，加深聽眾的印象。
3 語言的滑稽風趣，務必要依據具體對象、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。
4 不要在本人說笑話的時刻，自己先大笑起來，這樣最不受歡迎的。在每一次講話結束後，最好能激發全體聽眾發自內心的笑容。
總的來說：大膽、主動、積極、堅持、幽默
做到以上幾點，隨著時間的積累，就會覺得本人有所變化，變得開朗健談樂觀，這需要一個過程！！！
希望以上幾點對你能夠起到幫助作用，你要努力！！！。。。>>
提問三：內向不會講話的人如何改變性格？ 每種性格皆有各自的優缺點。性格內向的人其實也就是說有許多優點，例如認真行事、踏實穩重等等 。內向的人想讓自己變得開朗一些，多數 是由於活潑開朗的人容易與別人相處，參加活動更 積極一些，不過這幾個並不是性格外向的人的“特點”，它隻是外向性格的附屬品。掌握與人 交往的竅門，讓自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣能夠做到！！！因 此，有的時候並不是
性格可不能夠改變，而是能力可不可來提升的問題，我想此時此問題的答案，俺就不必多 說什麼瞭。
經過瞭上面的討論，我想你也許不再為想要改變性格而苦惱瞭。但你也許仍然還在困惑，性 格究竟是不是一成不變的？實際上，我們隻能說在某種意義上，性格是能夠改變的。例如隨 著年齡或情境的改變，人的品德性格會發生變化。但要是想在短時間內改變本人的性格，即便是 通過心理治療與輔導，也絕非易事。
可見，有時我們不必要特意改變本人的性格，性格沒有優劣，隻要提高能力、改善自己一身素質 去彌補補充性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。真內向和假內向
性格內向形成的緣故是各個方面的，可謂是傢庭教導、成長環境和自尊心理等共同作用結果。無論何種原因形成的內向性格，我們皆可以把它分為兩種類型，也就如題所說，真內向和假內向。
自從開潛自信口才訓練中心開辦以來，有許多內向朋友的咨詢。何謂真內向？有位孩子的媽媽帶著兒子找到我，在談到自己孩子的時刻很是著急。他的兒子此刻快上初中瞭，從小時候就不怎麼活潑，那個時候以為沒啥，長大瞭就好瞭。不過伴隨著年紀的增長，孩子沒有絲毫改變，卻有愈來愈嚴重的態勢。在學校裡，老師反映他膽子不算大內向，上課從不發言，和其他同學很少在一起，獨來獨往。傢長和老師們幾次談到此問題，也沒有任何辦法。通過和這個孩子的交談，瞭解下情況。原來，這個孩子從小因爸媽離異，生活在單親傢庭裡，內心深處有種自卑感，對此刻、和以後的活法很迷茫，平時和媽媽又很少交流，在這樣一個環境下養成瞭孤僻性格。問到為啥不和別的同學說話時，他回答，“不喜歡跟別人交流，我喜歡自己一個人靜，不想和外界接觸。”傢長很擔心這樣下去，以後走向社會如何辦？再高的學歷，不和外界接觸又怎樣？最後孩子的媽媽要把兒子留下來，參與《心理素質》課程的培訓，希望能改變兒子的情形。看見孩子不能同意的表情，被我們婉言拒絕瞭。。。
從這個事例中，我們好像看見瞭真內向的身影，它具有以下特征：1。不主動和外界接觸，被動的情形下，或許也隻是應付一下；2。不想跟別人接觸，缺乏與人交往的興趣；3。沒有迫切改變本人的願望。
何謂假內向呢？假內向可以說在內向人群中，比例有些高的，也是較為多見的。我們在生活之中可能遇見過這種人，和自己最親近的人（如爸媽、好友等）能說會道、源源不斷，表現的很自如。不過到瞭一些特殊環境，尤其是在本人的上司領導、出色的異性面前、大眾場合等，就啞口無言說不好話瞭。在接待咨詢電話中，有一個學生向我們求助：她是一個在校大學生，平時不咋樣說話，性格內向，幾年來沒啥朋友，自己很希望象其他同學一樣，有說有笑，朋友成群。但在同學面前感覺不自在、緊張，臉紅。她還談到，自己很想跟別人交流，認識朋友，不過一直沒有勇氣，不曉得說什麼，聊什麼話題，請求幫助。
first of all我們從接待他的咨詢電話中，就能夠判定她的情形屬於假內向，由於他有最典型的特征就是：迫切想改變自己。其次是渴望與別人接觸、交流；和最親近的人可以相處的不錯，在一些場合環境個人意識過強，過分在意別人的觀點；心理素質較差，伴有羞怯、緊張等，阻擋瞭她接觸外界。
從上邊兩個事例我們不難看出，真內向和假內向最典型的不同，在於有無迫切。。。。。。>>
提問四：怎樣改變老實內向的品德性格。 如何才能改變設防心理和害羞心理呢？下面給你提幾點建議：
1。正確估價自己，樹立自信心
在日常學習和生活之中，應多考慮俺要怎麼做；在各式社交場合中，應自然而然地表現自己不要擔憂人傢是否註意和提防你。當你與對方交談時，眼睛要看著對方，並且將註意和提防力集中於對方的眼睛，這樣可以增添你對對方的註意和提防，減少對方對本人的註意和提防。
2。尋找機會，鍛煉自己。不放過任何發言的機會，打比方說向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好；與陌生人交往，感覺到有你有興趣的話題時，就大膽而主動表達本人的看法，不要去考慮別人如何看。見到其他人。
3。時常與你的friend在一起閑聊，並講究談話的竅門。除瞭工作、生活之外，你還不錯和她聊有意思的見聞、笑話、幽默，長期堅持下去不但會使你改變自我意象及對自己觀點，然而也會增強你的人交往能力。
4。心態好，熱愛生活，培養多方面的情趣趣味。假如你想唱歌，就放開嗓子唱，假如你想說笑，就敞開心扉說笑。在業餘時間，你還不錯和朋友在一起參與體育娛樂活動，打比方說打球、做遊戲等等，這是你鍛煉自己活力與交往的絕佳手段。在連續講話中不要擔憂中間會有停頓，由於停頓一會兒是談話中的正常現象。在談話中，當你感覺臉紅時，不要試圖用某種動作掩飾它，這樣相反的會使你的臉更紅，進一步增添瞭你的羞怯心理。想到羞怯並不等於失敗，這隻是因為神經緊張，並 不是是不能應付社交活動。
5。要善於把緊張情緒放松。使用一些平靜、放松的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的效果；在任何時候都要對本人有自信心，並不時用內心的語言激勵自己：“我很棒”、“我表現得很好”、“人們都很喜歡我”。
6。學會克制本人的憂慮情緒。凡事盡可能往好的方面想，多看積極的一面。平時註意和提防培養本人的良好情緒和情感感情，相信大都人是以信任和誠懇的態度來對待本人的，不要把自己置於不信任和不真誠的假定環境中，那樣，對別人就總懷有某種戒備心理，自己偶有閃失，或者並無閃失，也生怕別人看破似的，這樣自己就會惶惶然，更加重羞怯心理。人們可Yi經過意志的力量來改變自己性格上的很多東西，克服諸如優柔寡斷、神經過敏、膽怯等不良心理。一些知名演員、演說傢、教師，在青年時代曾是膽怯害羞的人，不過後來他們卻可以在大庭廣眾之下口若懸河，就是他們意識到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非優秀者的得天獨厚。事先作好準備，答題時就會慶對自如；熟記演講內容，演講時便會口若懸河；發言開口時聲音宏亮，終結時也會擲地有聲。除瞭這幾個“策略”與“竅門”之外，更加的重要的，是要培養自己各方面的能力。由於有能力才會有信心，才會克服自卑、羞怯的心理。
7。在打工時積極發表本人的意見和看法，無所顧忌張口直言自己認為必要的言語。
你說“我對門有一個妹妹，我很想和她認識，我們經過努力已經是鄰居10年瞭，不過我從沒和她說過話，我每次見她都很緊張，我很想認識她，能否告知俺要如何辦呀？更怪異的是，我此刻見她媽也緊張這是為啥呀？”既然已經是老鄰居瞭，你想認識她其實也就是說有很多非常便利的條件，打比方說找一個借東西口到她傢坐一坐，這樣一來二往，一旦熟悉瞭，你緊張羞怯的心理也就順其自然的會平息下去。
提問五：性格內向如何改變，需要改變嗎 從身邊人開始，給認識的人打招呼。慢慢就會發現自己也可以。
問題六：一個性格很內向的人應該如何才能改變? 這個地球各司其職，外向的人有適合他做的事情，同樣，亦有適合內向的人做的事情假如全地球都是外向的人那這就不是個豐富多彩的world世界啦~我曉得你之義，要改一個內向的人不難：1、你要有熱情 由於內向的人給人的體驗感覺比較冷，拒人於千裡之外，交流起來會比較困難，因此你要去融化他，其實也就是說性格內向的人事非常渴望別人關心他，和他說話，你務必要有持久的熱情。2、你要善良 一定不要傷害他，內向的人由於不明 白排遣，一旦受到傷害，會痛很久。3、你要有耐心 不要由於他冷你瞭，就灰心，要有對待嬰兒相同的耐心，這一點也不誇張。4、你要有愛心 我曉得你想改變他是有你的意圖的，不過，不要這樣啊，這樣真的會很累，其實也就是說無論他將來的活法裡有還是沒有你，從你來說，你行善積德瞭，你做瞭好事；從他來說，是你改變瞭他，他一 生都不會忘。不要求回報的愛，才是最真的愛。以上是俺的經驗之談，希望可供您參考
問題七：怎樣改掉自卑孤僻還有內向的品德性格。 多交友，多看書，多閑聊，多社交，多團建，多運動。多看綜藝搞笑視頻。關鍵的是自己開導自己，心中有景，走到哪裡都不荒涼
問題八：如何改變內向，不自信，不善與人交往的品德性格 確實自己以前也很內向，不自信，不過後來是自己公司給瞭自己一次機會，有一個講師的面試，那個時候確實不敢報名的，不敢當這許多人面，人人到看著自己說話，還不說上課瞭，不過本人的經理確鼓勵自己說："不是每一個人皆有人為你撐傘的，假使你夠努力全球性都會幫你的“最後自己去面試，沒有想到過瞭，去上第1堂課之前，去瞭幾次廁所，不過後面覺得也沒有啥
所以個人覺得當你與別人交流時緊張，就想一下，隻要邁出一步後邊就回好的，其實也就是說是否邁出這 一步還是要看自己，你本人是否願意
問題九：為啥都不喜歡性格內向的人瞭。性格內向的人要如何才能改變 不是不喜歡性格內向的人，隻是性格外向的人更加容易使他人瞭解， 一個你瞭解得人和一個你不清楚的人 你願意和誰交往呢？
性格內向也不一定需要改變，豐富本人的內涵 提升本人的能力，練習本人的口才。 做到別人一和你說話就覺得你有內涵，一做事就能做得很完美，。這樣在你內向的情形下你也能表現得很突出。這樣別人會覺得你高端大氣上檔次，也會喜歡你的。
假如你做未到這樣那麼你就要和你周邊的人合流，要溶入他們，這樣做一個在他們眼中外向的人，那麼他們也會喜歡你的 。
一字一句打的 望采納 謝謝。
四：性格比較內向如何辦
性格內向是一自個的性格，內向的人適合跟器物打交道，打比方說修理機器或者做實物設計或者操作機器的活都是特別適合內向的人去做的工作。
五：改變內向性格的10大方法
知道自己內向的品德性格不好，總是在一堆事情上因為本人的性格吃虧，也想著要改變，那怎樣改變內向性格，下面來看看改變內向性格的10大方法。
1。多看一些笑話，一些有趣好玩的段子。增強的幽默細胞，使自己變得幽默風趣起來，這樣大夥都會喜歡跟你做朋友。你的friend多瞭，你還會內向麼?
2。多多幫扶周邊的朋友、同事、同學，叫他們知道你其實也就是說也是很平易近人的。
3。要多練習，可以多去找一些陌生人搭話，不要害怕，就算僅僅是大哥招呼也是好的。時間久瞭，你就會發現跟你閑聊是特別簡單容易的，沒有你想像的那麼困難。
4。適當看寫電視劇或者電影，看看劇中人物都是怎麼搭訕，怎麼談話的。在看的並 且，多多學習。
5。學著與不同性格的人交往，一般而講，性格內向的人一旦認準誰是本人的朋友，而那位朋友也不反感他，那麼這類人群就會很註重和重視那份友情，跟別人發展友情的可能則幾乎是零，由於性格內向的人輕易不接受斷然不會輕易信任他人。而越是這樣，性格就會越發內向，他隻會和自己唯一的那個朋友來往，更是會拒絕他人。因此講，想要改變內向的品德性格，也學會和不同性格不同的人群打交道，並try著去交流甚至做朋友。
6。加強自己一身的能力 ，性格內向，很大一部分原因就在於內心的自卑，而能力不強那麼是自卑最大的緣故，因此講，想要改變內向的品德性格，必須使自己變得更加強大起來，隻有使自己的能力加強，並具有一定的成功，那麼你才有擺脫自卑的信心，一個完全擺脫自卑的人，他的身上就會散發陽光的體驗感覺，想內向，都非常難啦。
7。利用你專長的興趣或者你的嗜好去認識有共同興趣的friend。打比方說說，你喜歡玩遊戲，不要自己一個人玩，自娛自樂，看看皆有誰在玩，跟他一起。一起玩遊戲能非常好的拉近相互彼此的距離，增強雙方的情感。
8。多參與一些活動，活動中能認識到許多人。而且一般活動的互動性都比較強，活動的時刻盡最大力量積極一些，不要躲在後面，這樣參與的多瞭，交到的friend會變多，本人的性格也會愈來愈開朗。
9。有意識的鍛煉自己在大場合說話的能力，此亦為鍛煉自己膽量與磨練自己性格的好機會，多練，就一定會有收獲，貴在堅持。
10。平時要多微笑，不要給別人孤芳自賞、自命清高的印象，哪怕你本人根本沒有這個意思，也要學會去對別人微笑，改變一下自己待人接物的態度。
六：如何改變內向啊?
改變內向方法：從單個熟悉的人開始、溶入熟悉人的活動、跟陌生人問路、溶入陌生人圈子、練習演講
1。從單個熟悉的人開始。從身邊熟悉的人兩三個人開始練習，多跟他們溝通，先去跟他們聊他們心愛的話題，這就要求大傢需要不斷地積累本人的知識體量，這一步是必不可少瞭。從跟熟悉的人溝通中，自己變自己以前的溝通方式，多把本人的內心的念頭表達出來，相信熟悉的人也願意成瞭你的聽眾。慢慢地人就會發現跟人溝通的一些小竅門，到時候就可能對不同的人群使用。
2。溶入熟悉人的活動。單純地跟個人溝通是遠遠不夠的，大傢需要改變自己日常的行為，溶入到他們的圈子裡瞭，任何人皆會有本人的交際范圍，可以先跟熟悉的人一塊出去玩，打比方說一塊唱K，一塊出去遊玩等等。相信在這幾個活動中能夠有更加的多的溝通的機會，觀察下別人怎麼樣閑聊的，自己可以加入到他們一塊開始聊，慢慢地你就會發現溝通會愈來愈順暢。
3。跟陌生人問路。跟不認識的人問題是最有利的辦法。first of all不是真要到不認識的城市，能在熟悉的城市裡，隨便找個人問路。相信此刻許多人還是很願意幫你指路。當敢向陌生人問路的時刻，可以當作自己是外地來的遊客，再問下陌生人這附近有哪些知名的風景、建築。這是一個非常好的辦法，當然還會有其他別的辦法可用。
4。溶入陌生人圈子。當然這個不是跟所有陌生人打交道，和 朋友在一塊玩的時刻，相信許多朋友也會帶他身邊你不熟悉或者不認識的friend過來，學會主動跟人傢打招呼，閑聊，加入到他們的圈子或者活動中。
5、練習演講。相信許多性格內向的人皆盼望自己能夠像演講傢一樣，站在臺上給別人進行演講。此亦為去做的目標之前，需要先自己練習自己說話的語速，語調等等，通過私下刻苦的練習，從幾個人開始練習本人的表達能力，再慢慢地把人數增添。做到這點的時刻，大體上已經改變過來瞭，也將成為更受歡迎的人瞭。