上八字胯的正確方法時候這是動作(練八字胯有啥好處)
一：拉丁舞的四柱胯動作應該如何用力啊
第1個問題
你繼續這樣用力就會
是甩胯
並且是無比的業餘才會這樣做
由於那樣簡單
想正確的話
自己看下面吧
從腳說起
並立以後
想想的不是完去膝蓋
亦不是甩胯
假如你不想你屁股變大
臀愈來愈肥就
別甩
接著說就是
從你的肩胛骨發力
緊接著轉動肩胛骨
身體會纏身扭曲的力量
著可叫作反身
繼續旋轉後
帶動胯
在帶動腿
一起旋轉
著才是完成
假如單一的胯動作
跳舞還有整體麼？
第2問題
膝蓋的方向是依據腳尖
的方向自讓
運行
那先說腳
在倫巴裡
1
and
2
時候
在and時候是
轉身體帶動胯
在帶腳
而在and
的時刻
腳下的具體位置是
大母腳趾內次著地
由於是八字腳
你的腳假如不內側著地的話
要女孩子
不曝光瞭？
你本人可以試下
在你做and的時刻
你膝蓋和鼻子是一條線
就正確瞭
而且腳的方向是往內次使勁的
小母腳趾
略起
大母腳趾抓地
慢慢眼就吧
就告知你這幾個吧
二：拉丁舞八字胯怎麼扭啊
挺胸收腹，兩腳與肩同寬，腳尖呈外八字，上半身始終垂直於地面，不可以隨便晃動。將重心自左向右，緊接著自右向左，不斷切換，過程中通過手位的帶動，能增添動作的幅度。八字跨就如同將本人的身體當做毛巾，不斷的在擰轉，感受
胸——跨——腳這3個部位不斷在做延生和擠壓。剛入門的人做好腳跟始終不離地，能夠起到好作用的動作的掌握。個人認為用胸做八字能更快掌握這個基本動作。
三：拉丁倫巴扭胯有何竅門
對，腳不能動
胯是扭阿拉伯數字8，把8橫過來看，這樣扭
你可以先練練胯部的左右扭動
四：拉丁舞八字胯怎麼扭啊
換兩腳重心，在慢慢扭胯
五：怎樣練好拉丁舞
此刻我將俺們專業老師教的方式方法告知你吧！！！
1：練習定點移動。就是雙腳墊起橫向移動，這是在練轉體之前的準備活動。
2：確定好方位點。先在正前方找個點，這是第1個點;緊接著你要往哪個方位轉就在那個方向定個點，例如你要往左轉就在你的坐邊找一個點，這是第2個點。轉的時刻要切記，看準你找的那個點，假如往左轉，就隻看你左邊的點和前面的點，記好瞭，隻有這兩個點可以看，要不你就會暈。
3：轉的時刻要留頭。就是保持身體和頭分開來做動作，還是以往左轉為例，轉之前先看左邊的點，緊接著等身體轉到正前方時再轉看前面的點。這樣，轉體就會很迅速
假如你要做多圈的轉體，就重復2。3條聯系，但記好瞭，定點還是隻有左、中、右三點！！！
依照上面的方式方法勤加聯系，相信你會成功的！！！
六：我是極真空手道的~拉八字快到底的時刻胯疼得不得瞭=。=好難忍!受不瞭。。。
按道理來講來說確實如此。胯對腿部攻擊來說，是比較重要的發力部位。有一個方法你可以試試：把腳橫搭在固定物上（誠然，固定物的高度大概在腰的具體位置），緊接著一手按在胯部緩緩下壓，一邊身體向外側轉，反復慢慢增大幅度