中元节吃哪些食品阳气旺(中元节阳气泥鳅)
中元节一年之中阴气最重的一天，很多地方的风俗，这一天要放河灯，扫墓外，对饮食的风俗也十分考究，各地方中元节的饮食风俗不同。
中元节吃哪些食品阳气旺6种补阳食物
【1】中元节吃银耳、百合补阳
中元节在秋天，我们秋季在饮食上要多食养阴清热、润燥止渴的粮食，注重和重视补充身体水分和维生素的补充，建议食用百合、银耳等益中补气的粮食，既滋阴养肺，又能够补阳气。
【2】中元节吃大枣补阳
大枣味甘，无毒，对于气血不足、脾胃虚弱的人群是十分适合，它如脾胃二经，具有相当强大的补气益血的效果与功能，在中元节食用，会增强整自个的阳气，而且大枣对肝脏还起到保护作用。
【3】中元节吃当归熟地黄羊肉汤补阳
当归有超强的补阳作用，它具有养血活血、行气的效果与功能，熟地黄具有滋补肾经、固本的效果，假如用10克当归加上500克羊肉，加上10克熟地，紧接着加入6-7片生姜熬成汤，具有非常好的养血温阳的效果与功能，气血足了，人的阳气自然上升。
【4】中元节吃鳝鱼补阳
鳝鱼同样是一种阳性食物，具有补气的效果，还含有富饶的氨基酸，夏秋交替季节吃它最合拍了，鳝鱼处理好，再备上一些洋葱丝搭配会更佳。
【5】中元节吃乌鸡补阳
乌鸡是一种阳性食物，具有温中益气，活血等功效，乌鸡的养分也非常丰富，具有富饶的维生素B族和硒，多吃乌鸡还能提高免疫力。
【6】中元节吃泥鳅补阳
泥鳅也是鱼类中补阳的一种，泥鳅富含各式微量元素，常吃可来提升免疫力。做法也很简单，把泥鳅处理干净，紧接着锅里加入葱姜辣椒爆炒泥鳅，炒至泥鳅发黄就能够加入清水炖煮即可。
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