測試你是哪種身材身材月亮臀圍(體型剖析測試)
怎麼判斷身材類型
上網搜一下類似的軟件測試一下，就會對身材瞭如指掌
身材類型判斷
蘋果型身材
腰粗+臀小+腿相對長細＝蘋果型
特征:體重＞60kg，腰圍＞80cm，臀圍相對還算小，腿比較長。

著名演員——蔣欣
大傢熟知的女演員蔣欣就屬於蘋果型身材，經常被網民朋友吐槽肩寬，有些胖。
蘋果型身材須留意遮住肚子，所以穿衣打扮適合從胸部以下寬松的服飾。
要盡最大力量將肥肉多多的肚子遮住，才不會作用與影響整體效果。
上身建議多寬松搭配，下身穿搭直筒牛仔褲，直筒裙等等。

H型身材
瘦+腰短腿長＝H型
特征:腰圍在65～70cm，肩膀不寬，腿長。
舉個例子:超模都是標準的H型身材。

H型身材大體上都是天生的衣服架子，除去少許的肩寬才能撐著的衣服，大體上都是穿啥啥好看！！！嫉妒！！！！！！！！！
下身穿搭的話，H型身材穿鉛筆褲最好看！！！上身大體上穿什麼都可以。
梨型身材
微胖+臀大+腰不太細＝梨形
特征:腰不細，胸圍不算太大。體重＞120，先天性許多。
少部分是生完娃變梨型的，之前臀大，但沒那麼嚴重，這樣的狀況屬於後天梨形。

卡戴珊
美國女星卡戴珊就屬於典型的梨型身材，許多人會將梨型身材與細沙漏身材搞混。
這裡有個知識點就是:細沙漏身材腰圍＜70，且臀圍＜8五、
梨型身材腰圍和臀圍都還算大，尤其是臀圍。
梨型身材穿搭盡最大力量選擇比較寬松一些的服裝款式，寬松的款式更有效的遮蓋住腰部和腿部的贅肉，某種程度上修飾過於臃腫的體型。且最好遠離緊身的衣服，或許緊身的服飾會顯得身材更加臃腫。
細沙漏型身材
細腰+有胸+翹臀＝細沙漏細沙漏型
特征:凹凸有致，曲線型身材說的就是它！！！
腰圍＜65cm，胸臀圍度豐滿。

女星斯嘉麗。約翰遜
著名女星斯嘉麗。約翰遜就是細沙漏型身材，許多外國女星大體上都是這種身材。
這種類型的身材有一個最要緊的點就是腰部，不管穿什麼類型的衣服。務必要有收腰設計，展現出這個優點，大體上就已經很完美瞭。
長方形型身材
肩寬胯大+沒胸沒屁股＝長方形身材
特征:骨架大，肩膀寬，平板身材。

長方形型身材最大的特征就是沒有腰線，身體沒有曲線感，三圍（胸圍、腰圍、臀圍）比較接近，所以穿衣服時關鍵是營造曲線感。
最有利的營造曲線的方式方法是腰帶創造腰線，分割身材比例。而是要註意和提防的是腰帶宜細不適宜粗，越粗的腰帶會讓你的腰部顯的更長更沒有曲線。
V型身材
肩寬＝V型
特征:倒三角型身材，肩寬胯窄的體型，腰部不會太細。

女運動員傅園慧
我國遊泳女將傅園慧的身材就屬於典型的V型身材，V型身材可謂是涵蓋瞭7成以上的女運動員。
肩寬加上骨架大，會讓整個人顯得臃腫且壯。假如加上胸大，那麼這樣就是更加糟糕瞭。
比較推薦:寬領口大袖口的T恤、 V領衣服、斜肩款衣服、豎條紋衣服 ，寬領口大袖口的T恤。肩寬的女生主須留意衣服版型的問題，隻要是選對瞭就不會看似有肩寬的體驗感覺哦。
寬松的衣服能遮住上半身太寬的這個不到之處。
怎樣知道自己什麼身材?
每一天照鏡子，你就可以知道本人的身材是高矮胖瘦還是泳裝，通過鏡子就可以體現出來你的身材怎麼樣。
怎麼測量屬於什麼型身材
測量身材和身形，需要用皮尺量一下胸圍，腰圍和臀圍。緊接著計算一下比例。
九型人格測試結果剖析
你當前的性格和我以前的品德性格很相似，要搞清楚此問題就需要我們來瞭解性格是怎麼形成的。其實也就是說每一個人都是具有富饒的性格，是具有全部性格特征，並不局限於一兩個特別規定的性格。《論語》裡孔子說：“性相近也，習相遠也”。我們的真心是空無的，因為我們從小生長發展的過程之中熏習的認知，時代的趨勢，世界的潮流，形成造就我們的品德性格。
我們是生長於宇宙之中，地球是宇宙的一部分，除瞭爸媽是我們的爸媽，宇宙也是我們萬物的爸媽，我們和宇宙是一體的。我們的先人早就認識到這一點，天人合一，天地一指，萬物一馬。人體好比是個小宇宙，一自個的認知，心思是會作用與影響身體，身體反過來亦會作用與影響情緒。打比方說，憂傷傷肝，女子月經與月亮的關系
健身體位評估怎麼評估
這評估你也不問是男的還是女的？因此就是這樣吧。瞭解一下他的飲食習慣，既往病史，包括用藥情況，傢族病史，飲食習慣，運動習慣，壓力，抽煙，飲酒的量。
評估的內容包括：靜態心率和血壓；進行皮折測量，體脂百分比；計算身體質量指數，計算腰臀比例，進行臺階測試，估算最大攝氧量），進行俯臥撐測試，進行屈膝俯臥撐測試，進行20秒卷腹測試，坐式前彎測試評估腓腸肌、膕繩肌、髂腰肌及胸大肌的柔軟度；以及進行背面和側面的站立身體姿態評估。