胯下八字繞球動作要領屬鼠運球胯下(74年的虎的貴人是哪一個生肖)
一：籃球中連續胯下八字運球動作要領，誰能告知我。
重心底 註意和提防力之中 手腕柔和
二：如何胯下運球?
first of all要熟悉球性，從指尖到手腕到上肢等部位都要熟悉，方法有許多，可從教科書上學習。在此不再贅述。 其次是姿勢：兩腿開立，比肩略寬，降重心（籃球中所有降重心都是指屈膝挺腰而不是直腿彎腰），越低越好（最好手能夠到地面）。等熟練瞭再抬高重心。緊接著可前後從跨下運球，球落地的點最好就是兩腳中間。（不要用手心接球，用手指的力量！！！！！！！！！） 等熟練瞭再兩腳前後開立從跨下運球，球落地的點最好就是兩腳中間。便於掌握。 註意和提防運球時務必要抬頭，一邊觀察場上的形勢一邊把球控好。要不然等你做完動作瞭，對手也到位瞭，隊友和你的機會也浪費瞭。所有的運球都要抬頭，尤其是組織後衛。運球不抬頭是籃球的大忌！！！要養成習慣，要不然動作定性之後就不好改瞭。（這點特別重要，專業來自差距，差距來自細節與關鍵！！！） 最最重要的是：快下運球是為瞭幹什麼？！！！ 假如你是為瞭作秀，那下面的話就能夠不看瞭。 假如是為瞭實戰應用，那麼我告知你，胯下運球是為瞭改變行進路線或做假動作沖破（傳球、投籃）。好的沖破不在於假動作的多少和樣式，真要過人，一招動作騙過他就行瞭。怎麼騙？重點是重心的移動，所以當你胯下運球的時刻務必要身體的重心隨球移動，（即通常來講所說的晃動）等對手跟你的重心移動後再變向加速沖破，貴在重心方向的改變和加減速的突然性。要不然，胯下運球做的再熟練再花哨也不實用。 另外多看高水平的比賽，細致觀察，用心去體會
三：胯下運球動作要領有哪些?
1。熟悉胯下球感
這個動作著重是為瞭讓你熟悉胯下時籃球的走向。會胯下運球的球友們可以感受一下，為什麼我們胯下運氣不需要看著籃球就可以準確的控制籃球，這便是大傢對胯下運球的熟練度很高，已經非常熟悉籃球的走向瞭。
2。反向胯下運球
很多人覺著胯下運球難的緣故是正向胯下運球時，球拍到後側眼睛看不見，球也不知飛哪去瞭。
因此我們可以逆向思維訓練，反向胯下運球，你就可以清楚地看見籃球軌跡。當你熟練時，正向胯下運球也不成問題瞭。
3。反向胯下運球+交替運球
新手可以不必看，這個訓練主要針對球場老手。當你反向胯下運球熟練時，不必洋洋自得，同時體前交替運球。雙手同時抬起，在交替運球時養成護球的習性。
這個動作能夠快速的提高原地護球運球竅門，教你利用身體護球。許多人打球運球沒有護球的習性，霍伊打球右手運球左手護球，有人掏球，我還會用左手小動作的把別人手撥開。
四：胯下運球的竅門
胯下運球指的是在運球的過程中前後腳分立運球穿越胯下，使對手難以搶斷，是一種很有效的運球方式。
除瞭護球這個好效果外，進攻方向以及左右兩手的持球變換，都是胯下運球的意圖。
所以胯下運球這個運球動作，是進攻的基礎之一。
胯下運球動作詳細解讀
胯下運球作為基礎動作，練習難度特別容易。
雙腳以一定間距前後邁開，重心降低，用手將球從胯下擊地而過，用另一隻手順勢接住繼續運球。
註意和提防1：重心降低非常必要，但不是越低越好，找到自己通常來講進攻發起的重心位置，以此乃練習位置。
註意和提防2：兩腳間的間距過大會造成移動吃力；過小則會致使運球不順暢、所以兩腳間距要在練習時相對應調整。
胯下運球動作練習
胯下運球的動作可以輕易上手，但練習過程可就不那樣的輕易瞭。
動作1：8字形繞球練習
重心降低做馬步狀，雙腿不能動彈，將球在胯下做8字形環繞練習。
這個動作可以幫沒有運球基礎的新手很好地熟悉腳步站位以及運球的手感。
練習動作過程中切記不要讓腳步發生移動，重心不要偏低，以免造成不好的進攻姿勢。
動作2：跪姿單腿繞球練習
單膝跪地，上身直立並且微微前俯，將球於膝蓋下方做繞球練習。
動作3：連續慢速胯下運球練習
在你已經練習完基礎動作，還能夠熟練地做出胯下運球動作時，接著下面要進行進一步的練習鞏固。
連續慢速胯下運球練習有一個停頓動作，能讓你在運球過程中調整偏移的軌跡和腳步。
動作4：連續快速胯下運球練習
這個動作跟其他動作比起來難度就要大許多。
由於比起慢速的練習動作，快速動作沒有調整運球的停頓。
這就象征著你隻有非常熟練的節奏和手感才能把這個動作做得非常完整。
胯下運球進階練習
既然已經是簡單容易的動作，那它就能被附加上其他東西以加強殺傷力。
假如你是籃球新手或者還不可以很好地掌握胯下運球，那你最好還是腳踏實地把上面的基礎動作練熟再來接觸進階動作。
欲速則不達這個規律想必大夥都心知肚明。
進階動作1：站立胯下運球+體前變向
進階動作2：行進間胯下運球+體前變向
進階動作3：大幅度胯下運球+體前變向
五：屬相為鼠的幾月出生最好
屬相為鼠的人：陰歷（農歷）1。5。七、八、九月出生好（僅做參考，還是要綜合看八字相對比較準確。假如是選擇生小孩的月份，自然而然為上策。平常要多行善事，自然多子多福。）
1。陰歷一月出生屬相為鼠的人，祖業根基較深，遺產豐隆，能得上輩蔭庇。爸媽兄弟夫妻都很寵愛鼠人，鼠人畢生過的是不勞而食，衣食無憂的活法；
2。陰歷五月出生屬相為鼠的人，由於正值芒種之時，鼠人艱苦奮鬥，幸福榮耀地度過一世；
3。陰歷七月出生屬相為鼠的人，由於生於立秋之際，所以畢生衣食豐富，幸福的度過一世；
4。陰歷八月出生屬相為鼠的人，由於此月正所謂白露之際，因 此，畢生繁華富貴，衣食豐厚的度畢生；
六：屬相為鼠的哪個月份生好
屬相為鼠的哪個月份生好
屬相為鼠的。
依據古時候算命術中的講法。
屬相為鼠（子）與牛（醜），是（子醜）相合，是為（），
屬相為鼠（子）與猴（申）、龍（辰）相合，是為（申子辰）三合。
所以屬相為鼠的是在陰歷3月（辰月）、7月（申月）、12月（醜月），這三個月出生的是最好。