俺的先天體質診斷過敏體質眼睛(從出生日期看先天體質)
一：怎樣判斷一自個的體質?
一般而講，最常常見到的體質類型分成虛實兩大類，與上面辨病性部分相同。虛性體質，主要有氣虛、氣血兩虛、陰虛、陽虛這幾種類型。
簡單來說，一個人平時說話聲音低微，不喜言語，懶於活動，時感疲勞乏力，反復感冒不愈，舌體偏胖大，或見齒痕，即可判定為氣虛體質；
眼睛幹澀疼痛，視物不清（包括近視和老花眼），失眠多夢，女性月經量少色淡，多為血虛體質；血虛常與氣血並見，即合上面氣虛體質的表現，形成氣血兩虛的體質；
身體瘦小，舌體瘦小，舌紅苔少，夜間睡眠時覺熱、盜汗等，多屬陰虛體質；
平素畏寒喜暖、四肢冰冷、大便不成形、小便色清量多、舌色淡白津液偏多者，屬陽虛體質。
實性體質與虛性體質相比，給人展現出的印象是比較結實。打比方說同樣是體質偏寒，陽虛體質人更加容易出現大便溏、小便清長這類虛性癥狀，實寒性體質者則較少出現。最常常見到的實性體質包括：寒性、熱性、濕盛、濕熱、氣滯、血瘀這幾種類型。
大致來說：形寒肢冷、常年不溫屬寒；面赤舌紅，性情急躁易怒屬熱；身體肥胖、大便粘膩、舌苔膩屬濕；胸悶肋脹、嘆氣連連屬氣滯；口唇紫暗，舌下青紫屬血瘀體質。
二：怎樣分辨自己是什麼類型體質?
我國中醫體質的概念是指：我們人體以先天稟賦為基礎，在後天的生長、發育和衰老過程中所形成的結構、功能和代謝上的個體特殊性。
可是，中醫上呢認為體質類型共有幾種呢？
一共分為9類：平和型、氣虛型、陰虛型、陽虛型、濕熱型、氣鬱型、痰濕型、血瘀型、特稟性。
平和型體質特點：沒有明顯的生病趨向，不愛得病。男性多於女性。不過隨著年齡加大，平和體質的人會減少。由於年齡大的人多多少少皆會有體質上的偏差，有許多疾病慢慢要產生的。而且器官也會慢慢衰老。
平和型體質的表象：飲食正常、睡眠好、二便通暢、性格開朗，社會和自然適應能力強，此乃典型的平和體質。
平和型體質日常調養方式：平和體質平日裡應采取中庸之道，吃得不適宜過飽，也不能過於饑餓，盡最大力量不吃冰冷的，也不吃太熱的。飲食結構應多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，盡最大力量少食用油膩及辛辣之物。運動上，一般選擇溫和的鍛煉方式，運動強度不要太大，隻要保持每日均有適量運動即可。
氣虛型體質特點：說話時感覺有氣無力的，愛出虛汗，容易呼吸短促，疲乏無力，這便是氣虛體質。這樣的人從性格上來說，一般性格內向，情緒不夠穩定，比較膽兒小，做事不愛冒險。
氣虛型體質表象：氣虛體質者大多分佈於西部、東部等地區，與西部高海拔、低氣壓，以及東北冬季長、春秋氣溫有些低有關。學生和長期從事體力勞動的人並且容易氣虛。體力勞動的人看樣子很強壯，但他們工作期間消耗很大，所以容易產生氣虛。氣虛型容易感冒，得瞭感冒反反復復不愛好。並 且，氣虛的人還患有胃下垂的幾率非常非常高。
氣虛型體質日常調養方式：多吃益氣健脾作用的藥物，中醫有一個概念就是藥食同源，許多食物是有一定的藥物功效的。針對氣虛型的人，可以吃一些如黃豆、白扁豆、雞肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等，盡最大力量避開，如檳榔、空心菜、生蘿卜等食材。運動上應以柔緩運動，散步、打太極拳等為主，不適宜做高強度的運動和會致使出汗許多的運動。
陰虛型體質特點：要是一個人怕熱，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚幹燥，口幹舌燥，容易失眠，經常大便幹結，那麼這樣就是陰虛。他們多數都是性格比較外向好動的，性情是比較急躁的。
陰虛型體質表象：在多風、幹燥、強紫外線輻射的西部地區容易產生這種體質的人。多見於學生及年輕人，這也和他們的嗜好有關系，打比方說喜歡吃煎、炸、燒烤等食物或嗜好煙酒以及生活壓力增添有關。陰虛型體質易患咳嗽、幹燥綜合征、甲亢等。值得一提的是，這樣的人患的咳嗽是幹咳、少痰。綜合的表現通常是，平常嘴唇容易產生暴皮的現象，要不就是頭皮比較多。這幾個表現都跟陰虛有關系，事實上就是中醫說的陰虛所致。
陰虛型體質日常調養方式：多吃甘涼滋潤的糧食，打比方說瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈的糧食。中午保持一定的午休時間。避開熬夜、劇烈運動和在高溫酷暑下工作。宜節制房事，由於我們有些房事活動傷精耗液，對男女都一樣。隻適合做中小強度、間斷性的身體鍛煉，鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。平時宜克制情緒，遇事要冷靜，正確對待順境和逆境。可以 使用練書法、下棋來怡情悅性，用旅遊來寄情山水、陶冶情操。平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。
陽虛型體質特點：即便再熱的暑天，也不可以在空調房間裡多待，由於這幾個人比較怕冷。總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這幾個人屬陽虛體質。同樣的溫度下有一部分人穿的衣服許多，顯得很怕冷，這種傾向一般就是陽虛的表現。中醫上呢認為我們的水液代謝在體內是需要陽氣太推動的，假如陽氣不足，我們的水液代謝就出現障礙，在體內水液積累多瞭就會產生水腫，打比方說眼皮水腫，打比方說說下肢輕度水腫。
陽虛型體質表象：東北地區多見，可能與東北寒燥的天氣有關，女性明顯多於男性。長期偏嗜寒涼食物也會形成這種體質。
陽虛型體質日常調養方式：可多吃容易有甘溫益氣的糧食，打比方說牛羊狗肉、蔥、薑、蒜、花椒、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼食物，打比方說黃瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬註意和提防保暖，特別是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避開吹空調電扇。可做一些舒緩柔和的運動，如慢跑、散步、做廣播操。自行按摩氣海、足三裡、湧泉等穴位，或經常灸足三裡、關元，可適當洗桑拿、溫泉浴。多與別人交談，平時多聽一些激揚、高亢、豪邁的音樂，調節一下情緒，讓他興奮一下。
濕熱型體質特點：假如你看見一個人，臉部和鼻尖總是油光鋥亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，那他就是濕熱體質。這樣的人還容易大便黏滯不爽，小便發黃，比較濃，性格多急躁易怒。脾氣不太好的，容易著急的，容易暴怒。
濕熱型表象：南部和東部地區，由於這幾個地區高溫多雨，常吃熱量大的飲食容易產生這類體質的人。有些喜歡吃煎、炸、燒烤等食物或嗜好煙酒的年輕人，加上生活壓力增添，也是該體質的主要人群，還多見於學生和商業服務人員。濕熱型：容易得瘡癤、黃疸等病。
濕熱型體質日常調養方式：飲食清淡，多吃甘寒、甘平的糧食，如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的糧食。應戒除煙酒，由於煙酒在中醫看來屬於具有溫熱作用的。不要熬夜、過於操勞。盛夏暑濕較重的季節，減少戶外拉練。適合做大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、遊泳、爬山、各式球類、武術等。
氣鬱型體質特點：《紅樓夢》中的林妹妹是氣鬱體質的代表，性格憂鬱脆弱。這樣的人一般比較削瘦，經常悶悶不樂，善感多愁，食欲不振，容易心慌，容易失眠。現今這種體質的人卻愈來愈多，可能與生活節奏快、壓力大，人們容易情感感情壓抑，情志不暢有關。該體質的人不少是年輕人，而且女性明顯多於男性。氣鬱型：容易得失眠、抑鬱癥、神經官能癥等。
氣鬱型體質表象：容易得失眠、抑鬱癥、神經官能癥等。
氣鬱型體質日常調養方式：多吃小麥、蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等，由於這幾個食物具有行氣、解鬱、消食、醒神的效果。睡前避開飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。盡最大力量增添戶外拉練，可堅持較大量的運動鍛煉，如跑步、登山、遊泳、武術等。另外，這類人由於性格上有一些自我封閉的表現，要多多有意識的參與集體性的運動，多跟外人交往，多交交朋友，有瞭這幾個朋友才能夠有一個相對較好的對不良情緒的傾訴對象。
痰濕型體質特點：心寬體胖是這類人最突出的特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。性格溫和穩重，善於忍耐。該體質的人不少是單位領導，生活安逸的中老年人，男性多。喜歡吃甜膩的糧食，不愛運動愛睡覺。
痰濕型體質表象：容易得眩暈、胸痹、痰飲等。易患冠心病、高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾病。一般而講都是跟血液代謝有密切關系的代謝性疾病。經常提到的“三高”疾病，似乎都跟痰濕型關系密切。
痰濕型體質日常調養方式：飲食清淡為原則，少食肥肉及甜、黏、油膩的糧食。可多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。平時多進行戶外拉練。衣著應透氣散濕，容易把一些濕氣能夠散掉，經常曬太陽或進行日光浴。中醫對痰濕型的人有一些常用的方藥，能夠給大傢簡單容易的說一下。打比方說用白術、蒼術、黃芪、防己、澤瀉、荷葉、橘紅、生蒲黃、生大黃、雞內金。用這幾個藥物，有用且助於化痰去濕。
血瘀型體質特點：刷牙時牙齦容易出血，眼睛經常有紅絲，皮膚常幹燥、粗糙，一般膚色是發暗的，往往出現身體疼痛，容易煩躁，記憶力也不太好，容易健忘，性情急躁。南方人、腦力工作者，女性多見。比較易出現出血、中風、冠心病等。
血瘀型體質表象：出血，咱們平常常見到的，打比方說說牙齦出血，有些時候刷牙容易出血，有的人還容易產生皮下反復出現青紫，打比方說我們肢體碰到外邊硬的東西，自己那個時候沒有感覺到，很輕微的，也不覺得很疼。不過經過一段時間以後，碰的部位就會出現皮下青紫，這事實上也是輕度出血。
血瘀型體質日常調養方式：可多食黑豆、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、綠茶，所以這些物質有活血、散結、行氣、疏肝解鬱的效果，少食肥豬肉等。保持足夠的睡眠，但不可過於安逸。可進行一些有用且助於促進氣血運行的運動項目，如舞蹈、快速步行等。保健按摩可使經絡暢通，達到緩解疼痛、穩控思想、增強人體功能的效果。血瘀體質的人在運動時如出現胸悶、呼吸困難、脈搏顯著加快等不適癥狀，應去醫院化驗檢查。
特稟型體質特點：平常說過敏，亦有好多人對不同的物質有過敏現象，打比方說花粉過敏或者某種食物過敏，這便是中醫上這就被叫作特稟體質。多是遺傳所致。
特稟型體質特點：凡是遺傳性疾病患者多與親代有相同疾病或缺陷。打比方說出現藥物過敏、花粉癥、哮喘等變態反應性疾病。
特稟型體質日常調養方式：飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素搭配合理。通常來講容易發生過敏反應的糧食也要盡最大力量避開，打比方說蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的糧食。保持室內清潔，被褥、床單要多多洗曬，室內裝修後不適宜立即搬進居住，要放一些時日，裡面一些容易引發過敏或者有害的物質要放一段以後、通風充分以後能夠排掉。春季盡最大力量減少室外活動時間，由於這一時刻花粉比較多，容易引發過敏。
三：怎麼判斷自己屬什麼體質，該怎麼調和?
特邀出鏡專業人士：空軍總醫院皮膚科馬新英 問：為啥以前感覺自己是寒性體質，而近日又覺得自己是熱性體質？體質莫非不是先天決定的嗎？ 答：我們的體質是會由於環境、季節和自己一身身體發生變化的，並不永久會是寒性或者永久會是熱性。最理想的是平衡體質，不過大都人都非常難做到平衡。因此你也許會發現，之前好像是寒性體質，繼而又成為瞭熱性體質，或者兼具瞭寒性和熱性的雙重癥狀。因此不能主觀地斷定自己是什麼體質，而要依據氣候、季節、生活習性和自我感覺實時調整。 問：假如我既有寒性體質的特點，又有熱性體質的特點，該如何辦？ 答：完美的體質要平衡。寒熱交雜的體質其實也就是說是亞健康的一種表現，在臨床上講也是最難調節的。不過許多年輕女性又都遭遇著如此的問題，打比方說感覺自己比較容易上火，不過又特別怕冷；臉上總是冒痘痘，卻一吃寒性食物就鬧肚子……中醫講究“天人合一”，隨著季節的變換，我們的體質也會應季節展現出不相同的問題。就拿在秋冬季最容易遇見的問題：肺燥，隨著天氣轉冷，人體陽氣弱而陰氣旺，身體又會有“寒癥”。於是，寒熱交雜的體質隻能依據那個時候的季節來針對性地解決。秋冬季節最首要的問題是解決肺燥，清肺火才能防止發生咳嗽、感冒、鼻炎等肺熱引發的呼吸道問題，保證能有個健康的身體。 問：我可以準確判斷自己到底是什麼體質，該怎麼調和嗎？ 答：中醫上講究“五行”，我們追求的平衡體質，和“五臟調和”也是不可分離的。假如是肝不和，則臉色發青；脾不和你會臉色發黃；心不和則非常簡單臉色泛紅；肺不和則臉色蒼白，而腎不和則臉色發黑。觀察身體變化也會反映你如今的體質。熱性體質：口幹、臉色容易發紅（打比方說害羞或者緊張的時刻），大便偏幹、痤瘡，在保養上就要針對性地使用一些具有消炎、控油、減壓、舒緩、抗痘作用的產品。 問：還有如此的一種講法是“體質寒、虛火旺”等等，聽起來好像相互矛盾，那應該如何辦呢？ 答：體質失調要個性化調養！！！中醫的體質學其實也就是說不但僅是簡單容易的“寒”與“熱”那麼簡單容易的。在中醫中體質有九分法。其中，除平和質一種為最佳外，其他氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、氣鬱質、血瘀質、特稟質八種均屬“偏頗”，隻有選擇適合本人的個性化調養方案，才可以幫到你成為最美麗的人。
四：體質是命裡已經定好的嗎，如何知道本人的體質是什麼?
中醫將體質分為九種，自己對照對應的特點進行判斷
五：如何判斷自己是什麼體質?
1。望
1。看形體
形體看上去肥胖，但未達到肥胖標準，隻是超重；肌肉摸上去結實，行動靈活，大部分是平和、濕熱、痰濕體質，氣虛不明顯。假如很慵懶，動作拖泥帶水，走路拖拖沓沓，整個人顯得沉重倦怠，這樣的人大部分是痰濕間夾陽虛或氣虛體質。
形體消瘦，體重不達標，皮下脂肪又少，大體上是虛性體質。假如瘦而肌肉松軟，臉黃，說話氣若遊絲，語聲低怯，以氣虛體質為主。假如精瘦結實，靈活，精力不錯，一般是陰虛內熱體質。假如形體幹瘦，面色口唇發暗，皮膚幹燥，舌質紫暗，以血瘀體質為主。
中國人是黃種人，正常面色或許應該是黃而有光澤，透出少許血色。誠然，膚色有深淺，不論白皙還是黝黑，都應該有光澤。
面色萎黃，即黃而沒有光澤，沒有血色，是血虛。
皮膚黃而油膩，多為濕熱。
面色、口唇發暗，月經前或受寒、失眠時常出現黑 眼圈，多是血瘀體質。
面色發白而缺乏血色、沒有光澤，那麼是陽虛。
3。看舌象
舌體胖大，又淡又嫩，質軟，說明是虛性體質，陽虛、氣虛常見。
舌體胖大，很紅，是熱性體質，一般食欲旺盛。
感覺舌頭明顯脹大，舌尖紅赤，吃食物時似乎要咬著舌頭似的，說明是吃多瞭熱性東西或者吃得太多瞭，容易生口瘡。
舌體瘦小、色淡而萎軟，是氣血虛。
舌體小，不過很紅，舌苔也不多，是陰虛或者有內熱。
舌體顏色發紫發暗，或者有瘀斑瘀點，是血瘀。
舌體邊緣經常有牙齒痕，是氣虛。
舌苔常常很厚，且不容易退，不是濕熱就是痰濕。
假如沒有舌苔，是陰虛。
4。看眼睛
目光炯炯有神，可能偏於熱性體質或者平和體質。
目光無神，是虛性體質，氣虛、血虛、陽虛都會出現。
眼鞏膜上有脂肪沉淀，或者常年有很細小的血絲，看上去比較渾濁，多見於血瘀、痰濕和濕熱體質。
有一種比較特殊的上熱下寒的陽虛體質，也會見到渾濁的眼睛。
六：人體體質分九種，你曉得自己是什麼體質嗎?中醫教你怎樣辨別
中醫上呢認為，人體體質分九種：陽虛質，陰虛質，氣虛質，濕熱質，痰濕質，氣鬱質，血瘀質，特稟質，平和質。任何人所處的環境不同，平時生活不同，體質也不同，認清本人的體質，才能對癥下藥。接下來就詳細講講這九種體質的區別表現。
1、 陽虛質
常見表現：喜熱飲食，畏寒怕冷，手足不溫，大便稀薄，小便清長，面色蒼白，精神萎靡等。
3、 氣虛質
常見表現：精神萎靡，說話聲音低弱，氣短懶言，易出汗，容易疲乏，頭暈目眩等。
4、 濕熱質
常見表現：身重困倦，口苦口幹，面垢油光，容易生痤瘡，大便黏膩不暢或燥結，小便短黃，女性多見帶下增多，男性多見陰囊潮濕。
5、 痰濕質
常見表現：口黏膩或甜，喜食肥甘甜膩的糧食，痰多，胸悶，面部皮膚油脂較多，神疲乏力，食欲不振，大便溏稀，多汗且粘，食欲不振等。
6、 氣鬱質
常見表現：煩悶不樂，心情不佳，容易生氣，飯後腹脹、兩脅脹痛等。
7、 血瘀質
常見表現：比較易出現瘀斑，膚色晦暗，口唇暗淡，舌下脈絡紫暗或增粗，舌暗或有瘀點。
8、 特稟質
常見表現：過敏體質者常見噴嚏、哮喘、咽癢、風團、鼻塞等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、傢族性特征；患胎傳性疾病者具有母體作用與影響胎兒個體生長發育及相關疾病特征。
9、 平和質
常見表現：面色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，精力充沛，睡眠良好等。整體來說這類體質的人是特別 健康 的一種狀態，且很少生病。
上面便是九種體質的區別表現，你屬於哪一種？