怎樣算本人的壽命推算壽命長壽(生辰四柱算壽終)
一：如何自測自己壽命的長短?
有關壽命的9大新發現
長壽是人們永久都關心的話題。美國“時代周刊”網站近期刊登瞭有關長壽的新研究，指出更加的多作用與影響壽命的因素。
責任心強，更長壽。一項長達8年的研究顯示，各式性格特征中，責任心最有助長壽。斯坦福大學研究人員預示，做人謹慎細心、做事耐心有計劃，像研究人員那樣有點強迫癥傾向，皆有助長壽。這類人做事自覺，對待愛情婚姻、工作、健康各方面，常常能做出正確的抉擇，不太擅長由於抽煙、飆車，不遵醫囑等原因而意外喪生。
飲食定生死。研究人員發現，地中海飲食是有助長壽的飲食方式，即多吃果蔬、堅果以及健康油脂，如橄欖油。健康飲食可降低老人患心臟病風險，甚至能防止記憶衰退。
遺傳有作用與影響。若爸媽長壽，子女未必也長壽，但會從爸媽那繼承到一些好處。近期，《英國醫學期刊》報道，某些人之所以更少患病，或許是大腦分泌的某些化學物質如5-羥色胺和多巴胺比常人更加的多，這正所謂拜遺傳所賜。
受教導程度作用與影響壽命。美國疾控中心的一份統計顯示，擁有學士或更高學位的人，比高中沒有讀完學的人不少活約9年。受過高等教導的人更加容易找到好工作，從而為人生做出長期規劃，選擇更健康的活法方式。
勤奮工作壽命長。常說壓力大傷身，但努力工作並不象征著會傷害身體。新研究發現，勤奮工作、幹活的人(即便已退休)，他們樂在其中，並不悲慘，而是更快樂、更健康，比消極工作的同行擁有更親密的社交。
心靈作用與影響肉體。一項研究對參與為期三個月閉關禪修的人做瞭檢測，發現其體內細胞端粒酶的活性比對照組平均增強約30%。
過於樂觀不利養生。性格開朗，給人展現出的印象一般是無憂無慮，壓力小，好像會更健康。但研究人員指出，“樂天思維”不一定可以帶來長壽，一個人若過於樂觀，特別在面對疾病或康復期，容易忽視其中風險。
長壽離不開社交。女性常常有更寬廣的社交互聯網，此亦為女人比男人更長壽的緣故之一。從朋友、傢人以及單位、社會處尋求關心，有助自我減壓，甚至可以改善免疫功能。
以上為各位介紹長壽的九大新發現，我們不妨來借鑒一下吧。
久坐不動最減壽。一項研究發現，過瞭25歲後，每多看一個鐘頭電視 (坐著)，就會從預期的整體壽長中扣除22分鐘。
二：自己怎樣預測推算壽命年限?
如何預測推算本人的壽命?到現在還沒有一個絕對準確的科學方法。國外一些學者根據統計學概率的推導方法，編制瞭“壽命預測推算法”。這一個方法有一定的科學性，其準確率為50％。現介紹如下：
先依據你自己的年齡、性別從本國、本地區的“預期壽命表”中查到你的所在年齡段的平均預期壽命，再依據本人的遺傳、衛生習慣、生活方式、個性、職業、經濟收入、愛情婚姻狀況等進行增減，最後總結出你本人的預期壽命。
例如，你今年34歲，女性，則可從表查到預期平均壽命為77．55歲(男性則為74．三十歲)，緊接著依據以下因素進行加減。
遺傳與傢族
1．祖爸媽中有一人超過七十歲者，加半年，有一人超過八十歲者，加一年，兩人都超過八十歲則加2年；
2．爸媽親中，媽媽超過八十歲，加4年，爸爸超過八十歲，加2年；
3．爸媽、祖爸媽、兄弟姐妹中有在五十歲前死於心臟病、中風、動脈粥樣硬化者，有一人就減4年，六十歲以上死於上述疾病者，有一人就減2年；
4．爸媽、祖爸媽、兄弟姐妹中六十歲以前死於糖尿病或消化性潰瘍者．每有一人減去3年，上述近親中六十歲以前死於胃癌者，每有一人就減去2年。對婦女來說，女性近親中六十歲以前死於乳腺癌者，有一人就減2年：
5．上述近親中，六十歲以前死亡(除意外災難、、他殺者外)，有一人則減去1年。
生育情況
女性，沒生過孩子的減半年，生孩子超過7個則減2年。
出生情況
生下來時．媽媽年齡小於18歲或超過35歲者減1年。如是第1胎則加1年。
飲食習慣
每一天進食包括所有基本營養素的飯菜，加2年；不吃一頓高纖維食品，減1年，喜吃蔬菜，水果加2年；每一天不按時按量吃飯，減1年，經常吃油脂、醃肉、精制的糖，每種減1年，飲少量果酒，加1年；三十歲以下常喝酒．減1年，經常喝酒過量減8年。
1．吸煙。
每一天吸煙超過兩包，減8年，1～2包，減6年，0．5-1包，減3年，少量，減1年．常與吸煙者工作、生活在一起的減1年。
2．體重。
中國人標準體重的計算方法是：
男性標準體重(公斤)=身長(厘米)～105
-k-，t~標準體重(公斤)=身長(厘米)～100
畢生中多數時間體重的增減沒有超過正常體重的2公斤以上者，或者此刻體重比正常體重少5-8斤者加工年(超過對壽命的作用與影響見表)。
3．睡眠。
立即入睡，每晚睡6-8小時不加不減；睡眠超過工O小時或少於5小時則減2年。
體力勞動及鍛煉
體力勞動者加2年；每周至少進行三次體育鍛煉，如跑步、遊泳，每次半小時，加2年；工餘堅持輕微的體力勞動或鍛煉，如每一天散步1小時，則加1年；不進行任何體力勞動者減2年。
工作
有富饒的腦力活動，如進行創造性活動，加1年；熱愛自己工作，精神飽滿者加工年；心情不佳、工作疲沓、無進取心者減工年；經常勞累過度則減2年；假如六十歲以後還適當工作，加2年；超過65歲還適當工作，加3年。
性格及情緒
性格文雅、隨和、理智，心情愉快者加1~3年；性格急躁易怒或經常心煩、心情不佳或神經緊張、憂鬱、刻板，或經常感到問心有愧、坐立不安者，依據程度的輕重分別減1~3年，到瞭老年期仍感到快樂、幸福、生活之中有很多樂趣者則加2年。
本身健康的狀態情況
假如有慢性病，如心臟病、高血壓、腫瘤、糖尿病、潰瘍則減5年；血壓130／90減1年；140／95減3年，150／100減5年。
服藥情況
長期服用有副作用的藥物，如激素等減2年；經常濫用藥物者減2年。
愛情婚姻
已經成傢並與配偶共同生活者，加1年，男子婚後分居或離婚獨居．減9年；若因老婆死去獨居減7年；分居、離婚或鰥居男子，如與傢庭其他成員生活在一起，則減去上述年數的一半。已經成傢女子分居或離婚，減4年；寡居減3．5年。男子單身未婚，從25歲始計，每10年減2年；女子單身未婚，從25歲始計，每10年減1年。
性生活
每周規律而密切的性生活1~2次者加2年。
生活環境
生活在鄉村郊野空氣新鮮，加1～3年，生活在市區減1年。生活在受污染的環境中減2年。
定期體檢
每隔一年定期體檢一次(女性包括乳房檢查及乳頭塗片，男性包括直腸鏡)則加2年。
傢庭收入
依據所受教導和從事的職業，經濟收入在一般水平以上者，加工年，相反，則減2年。
交友
喜交友，有兩個以上的知心朋友者加1年。
你可按上述作用與影響因素，加的列一邊，減的列另一方面，最後總和，看結果是“正”還是“負”，再用你查得的平均預期壽命加上或減去此數．總結出的年齡即為你本人的預期壽命瞭。
三：人的壽命是怎樣精密推算的?
1。人的壽命極限及壽命精密推算法
正常人到底能活多少年？這是人們一直關心的問題，科學工作者研究認為，人的自然壽命是依據生物的普遍規律及動物實驗結果來推測的，通常來講有以下西種方法；
（1）依據生物生長期的長短來精密推算，人的自然壽命是100——175歲。
（2）依據生物學的規律來精密推算，人的自然壽命應是110——1五十歲。
（3）依據細胞的分裂次數和分裂周期精密推算，人的壽命應是1二十歲左右。
（4）國外科學工作者提出自然界在發展過程中，其結構或組織變易一次間隔的時間是以15、15系數遞增的，由此推新出人的自然壽命最高值為167年。
那麼人們能接受的人類壽命極限至少100—1四十歲。
因為現代醫學的發展，已經清楚知道作用與影響人類壽命長短的主要因素。經過對這幾個因素的剖析，大體可以推測出人的預期壽命。
人類當前的平均壽命（男六十九歲、女七十二歲）計算，列出加壽及減壽項目，自己可“對號入座”，算出本人的預期壽命。
（1）遺傳因素：
爸媽均享壽80歲以上者，加壽十歲；爸媽均享壽70歲以上以上者，加壽六歲；爸媽均在六十 歲以下死亡者，減壽五歲。
（2）疾病況況：
自己正在患某種心、肺、肝、腎、腦、血管等重要器官器質性疾病，如各類心臟病、肺氣腫、肺結核、慢性支妻管嚴、慢性腎炎、肝硬化、慢性腎炎、腎結核、腦血栓、腦溢血、高血壓等，均減壽十年。
（3）鍛煉與生活習性：
從不參與任何體育鍛煉者，減壽三年；生活不規律，經常起居不定時者，減壽三年；相反，經常參與適宜的體育鍛煉者，加壽三年；生活規律，起居定時，每餐定量者，加壽三年。
（4）不良習慣：
有吸煙習慣，每一天二十支以上者，減壽三年，每一天吸十到十九支者，減壽兩年。嗜酒如命，經常酗酒者，減壽五年。有藥癮者，減壽三年，吸毒史在十年以上，減壽五年，屢教不改的賭徒，減壽三年。
（5）營養狀況：
長期營養不良者，減壽五年，營養長期過剩，已顯著肥胖者，減壽五年；營養 不平衡，不合理，或不懂營養，減壽三年；營養平衡，調配合理，十分註意和提防本人的飲食，不吃自己不該吃的食品，增壽三年。
（6）個性修養、傢庭人員關系：
個性修養較好，而且傢庭融洽，夫妻和睦，快樂生活者，增故裡五年；反之減壽三年。
（7）衛生情況：
講究衛生，傢庭和個人衛生狀況好者，加壽二年，相反減壽二年。
舉例：×××男，他的爸媽都活到七十多歲，他本人正患高血壓病，生活規律，經常鍛煉，每一天 吸煙十餘支，營養適當，個人修為和傢庭人員關系均好，生活習性好，那麼他的壽命是：在標準壽命六十九歲上加五，減十，加三，加三，減二，加三，加五，加二，此人的精密推算壽命 為七十八歲。如果此人無高血壓病，又不吸煙，每基都好，則他的壽命應是90歲。
通過瞭這法的應用，不但可以測算本人的壽命，更加的重要的是可以知道哪些因素可以增壽，哪些因素可以減壽，這對每個希望健康長壽的人都 會有所啟示和幫助。
2。人為啥會衰老
何不衰老？從形態上而言，就是體內臟器、組織萎縮，實質細胞的總數量減少。從生理功能上而言，就是內臟、組織的代謝、調節、傳導感覺發生障礙。而且隨著歲數的加大，人的記憶能力也日漸衰退。
不瞭探索衰 老的起因，古往今來無數科學工作者進行瞭多方面的研究，提出瞭上百種的論理與假設。現擇要介紹如下：
遺傳學說：這種學說認為。壽命 與遺傳因素有關。哺乳動物的壽命，通常是它的生長期的5—7倍。大象能活到200歲，大猩猩能活50—六十歲，狗15歲。人的生長期限按23年計算，也應活到1五十歲左右。生物的壽命期限，正所謂被遺傳因子用目前尚未揭曉的方式控制著。現代分子、遺傳學的研究證明，細胞中的脫氧核糖核酸（DNA）的分子上“印記”著成千上萬、變化無窮的“遺傳密碼”。大傢都清楚，生物都 是靠細胞分裂來繁殖的。DNA的自我復制，正好是在細胞分裂時完成的。這樣細胞每分裂一次，DNA也同時復制一次。於是，每個細胞裡都含有一模相同的DNA分子和印記在它上面的“遺傳密碼”。不過這種遺傳物質在自己一身復制的過程中難免不出微小的誤差，這種微小的誤差過瞭一代代的反復積累就會致使大的改變，基於發生細胞的死亡。所以母代DNA的改變，從而展現出生命的衰老。於是，細胞遺傳學說又稱為復制誤差。假如我們能被譯細胞的遺傳密碼，將其復制中的誤差必正過來，細胞的衰老就能夠得到延緩。
生物鐘學說：東方欲曉，為啥雄雞就高唱？日暮西山，為啥飛鳥便投林？為啥青蛙冬眠醒時那麼準時？為啥人體的脈博、血壓、呼吸、體溫晝夜有周期性變化？原來在生物體內有一個類似時鐘的機構在指揮著生物的活動，使生物通過這個機構感受外界環境的節奏性變化。並調節著生物本身生理活動的步伐。這種生物內部類似時鐘的機構，就是生物鐘。
美國一位科學工作者發現，假如把胎兒的細胞放在培養液中，它一次又一次分裂，一代又一代繁殖，當分裂到五十代時，細胞就全部衰老死亡。不過把70歲老年人的細胞放在培養液中，分裂1。二十次，就壽終正寢瞭。所以這位科學工作者認為，在細胞核裡好像有一隻控制著細胞分裂次數的、決定著人的衰老和死亡的生物鐘。有的科學工作者認為，把細胞放在攝氏負二百度的低溫下冷凍起來，細胞中控制著壽命 的生物鐘就會暫停止走動。假如讓控制壽命的鐘走走停停，使原來在七十年中完成的五十次細胞分裂在幾百年中分次完成。這樣壽命就能夠處長瞭，有的科學工作者設想，用增添細胞分裂的次數來延長人的壽命。由於細胞分裂五十次後就不再分裂瞭，死亡也隨之而來。實驗證實，用維生素E可以使細胞分裂次數從五十次增添到一百二十次。這樣也就讓人的壽命從70歲延長至一百40歲。還有科學工作者設想，把細胞中控制壽命的生物鐘拆開，把時間拔回去，人 就能夠返老還童；或者想辦法讓鐘走的慢一點兒，人就能夠長壽瞭。
自由基學說：自由基是一種高反應化學物質，所有的細胞在日常反應中都會產生少量的自由基。而且自由基在參加正常和病理變化過程中，能和分子氧反應，形成氧化基，引起細胞膜的主要構成成份類脂質的破壞，從而使細胞的能源供給發生障礙致使細胞損傷，使細胞衰老。
3。延緩衰 老的幾種方法
萬壽無疆是人類美滿的願望，而衰老和死亡又是生命發展的必然規律。怎樣解決好這一對矛盾，使衰老的進程延緩，讓大自然賦於人類的百年之壽如願以償呢？這正所謂當這一生命科學的一個重點研究項目。
長期以來，推遲和延緩衰老，延長人類壽命主要通過醫學的手段，著重於疾病的防治這一途徑。然而實踐證明，這種單打一的做法是遠遠還未到要求的。隻有從生命衰 老的根本入手才能獲取抗老延壽的主動權。下面向大傢介紹當前全地球延緩衰老的幾種主要方法。
（1）調節“壽命”：壽命與遺傳有親密的關系這已被全地球所公認。美國著名學者海弗利克在實驗中發現瞭一個十分有意思的現象；組成人體的多數細胞從胚胎開始共分裂50次左右。就停止瞭正規的分裂而死亡。然而細胞的分裂是由每個細胞核內的“壽命鐘”所控制的，總之“壽命鐘”能決定一自個的衰老和死亡的到來時間。於是，如果想長壽就必需從操縱“壽命鐘”入手。那麼怎樣才能擺佈“壽命鐘”呢？這的的確確是個傷神費腦的事情。人們從平時生活現象中得到啟發；如果想使 鐘表走得正常、準確無誤，擰緊發條上足鏈，調整油絲校準時是關鍵。同樣道理，通過增添細胞分裂的次數和延長細胞分裂的周期以獲得推遲衰 老的發生亦不是沒有可能的。經過科學工作者的反復數次實驗，認為維生素E能延緩細胞的正常衰老過程，使實驗室培養的人肺細胞分裂次數增添120次以上，而且保持細胞的年輕外貌。此外，不少動物實驗表明：在一定限度之內體溫每降低8οC壽命就能夠延長一倍，總之通過“降低溫度”來減慢與衰老相關的化學反應，延長細胞分裂的周期，同樣也能獲得延遲衰老的結果。最近幾年以來，國外學者通過瑜珈術即氣功來降低體溫從而讓人長壽。
（2）增強免疫功能：人的免疫功能建立與否，抵抗疾病的能力的大小直接涉及到壽命的長短。依據現代醫學研究，衰老的發生與發展與機體的免疫功能的破壞有密切關系。其中免疫系統的主要腺體——胸腺功能的降低相當重要，它可引起細胞免疫功能的低下，而加速衰老的過程，使很多致命性疾病包括惡性腫瘤也伴隨發生。於是，最近幾年以來已將胸腺素用於治療與免疫相關的疾病。並取得成功。廣東省老年醫學科研協作組曾以小牛的胸腺提取物給25名50—八十歲的中、老年人試用，免疫指標測定結果表明，註射前後有明顯的區別，老年人普遍反映：體力、飯量、抗寒能力增添，夜尿減少。最近幾年以來國外還有人提出：直接註射年齡不大時候本人的免疫細胞—T細胞，可能達到提高抗病能力，延緩衰老的作用。此外，人參，北芪、靈芝等扶正固本的中藥也都具有提高免疫功能的效果。
（3）凈化自由基的抗衰老方法：在生命活動中，蘊含瞭無數生理、生化反應。其中氧化和抗氧化反應對生命衰老和某些疾病有重要作用與影響。多數情況下這一拮抗反應有一定限度的，它們互相制約保持動態平衡。隨著年紀的增長，因為抗氧化活性物質逐漸減少，過氧化反應的瞬變產物——自由基就增多，這類自由基對人的身體損壞較大，是致使衰老的因素。於是，通過給予抗氧化劑，如維生素C、維生素E、丁化羥基甲苯以及胱氨酸、谷胱甘肽等體內的自由基喪失活性或者變成惰性物質被凈化清除。國外有人聯合使用維生素E、維生素A、維生素B六、結果能明顯改善老年人衰老狀態。止前這幾個抗氧化劑已被推薦為防治心血管疾病的有效藥物。廣州試劑的維爾康，也屬於一種含有抗氧化劑維生素E的合劑。經動物實驗，藥理剖析和臨床觀察後，初步認為該藥對治療常見老年病。特別是糖尿病、動物硬化以及性病老人體質等有較好效果。
（4）限制能量的抗衰老法：“肥胖生社禍，過食命短 ”。這已為中外科學工作者的無數實驗和大量調查所證實。有人報告超過標準體重5—14%時，死亡率可增添22%，超過標準體重15—25%時，死亡率可增添44%，超過標準體重25%時，死亡率可增添74%。從而可見，老年人隨著年紀的增長，體力活動減少，代謝水平降低，對能量的需要量也相應減少。於是，控制吃飯飲食，防止肥胖，保持理想的體重是減少疾病和死亡，推遲衰老的又一重要渠道。
止前，國際上推薦以二十歲到39歲人的熱能需要 量作為基數。四十歲到49歲減少供能5%；50—59歲減少10%；60—69歲減少供能20%；七十歲以上減少30%。一般老人每一天攝入的熱可以在2000千卡左右是適宜的。當然還必需依據老人的職業、體質、健康的狀態情況、消化功能和神經類型等方面的具體情況而靈活掌握
四：測一測能活多長時間壽命，怎麼測本人的大約壽命
提起測一測能活多長時間壽命，眾所周知，有人問怎麼測本人的大約壽命，另外，還有人想知道怎樣預測推算一自個的壽命，你曉得這是什麼情況？其實也就是說怎樣測人的壽命，接下來就一起來瞧一瞧怎麼測本人的大約壽命，希望可以對大傢有所幫助！！！
測一測能活多長時間壽命
1。測一測能活多長時間壽命:怎麼測本人的大約壽命
沒有科學的方以測本人的大約壽命網上傳的大多數是謠傳能活多少歲測試免費。
2。測一測能活多長時間壽命:怎樣預測推算一自個的壽命
《黃帝內經》告知我們一種預測推算、判斷壽命的方式方法:免費算一下本人的壽命。
先觀“使道”是還是不是深長。“使道”其實是人中。人長不長壽，first of all要看人中。假如人中比較深、比較長，那麼這個人就會長壽。
為啥從人中穴位置能看出壽命?由於這裡是人體兩條重要經脈———任脈和督脈的交匯點。體現出的是人體氣血流動的盛衰狀況，它的深淺和長短，直接展現出人的健康的狀態情況，然而也就能夠據此判斷人的長壽與否。深長體現出的就是氣血的強盛，人就能長壽。這個穴位不僅可以判斷人的壽命，而且還是一個急救穴。就是由於它是人體兩條重要經脈之氣的交匯點。姓名測試壽命活多長時間。
判斷一個人長壽與否，還need看“基墻”是還是不是飽滿有力。“基墻”就是耳朵下方的。有:“天庭飽滿，地閣方圓。”此處的地閣就是指“基墻”，“地閣方圓”就是指“基墻”的飽滿，不是皮包骨，說明這自個的五臟氣血強盛，營衛氣血運行通暢。加上面部的“三部三裡”，就是三停———從額到眉毛為上停，從眉毛到鼻下為中停，從鼻下到下巴為下停，高起而不下陷，飽滿，骨骼高起，說明健健康康，能長壽，活到100歲。
怎樣測人的壽命
有的人認為，這是在看，是，。事實上，我們要看的不是人的容貌長得怎麼樣，而是看精氣神是否充足。望相著重是望神，一個人假如有，說明他的精氣足，身體自不然就健康，也就能夠推測出他能長壽。
3。測一測能活多長時間壽命:怎樣測人的壽命
1。人的壽命極限及壽命精密推算法測一測你能活多長時間。
正常人到底能活多少年？這是人們一直關心的問題，科學工作者研究認為，人的自然壽命是依據生物的普遍規律及動物實驗結果來推測的，通常來講有以下西種方法；
（1）依據生物生長期的長短來精密推算，人的自然壽命是——歲。測名字看能活多長時間。
（2）依據生物學的規律來精密推算，人的自然壽命應是——歲。
（3）依據細胞的次數和周期精密推算，人的壽命應是歲左右。
（4）國外科學工作者提出自然界在發展過程中，其結構或變易一次間隔的時間是以15、15系數遞增的，由此推新出人的自然壽命值為年。
那麼人們能接受的人類壽命極限至少—歲。怎麼查自己能活多少歲。
因為現代醫學的發展，已經清楚知道作用與影響人類壽命長短的主要因素。經過對這幾個因素的剖析，大體可以推測出人的預期壽命。
人類當前的平均壽命（男六十九歲、女七十二歲）計算，列出加壽及減壽項目，自己可“對號入座”，算出本人的預期壽命。
（1）遺傳因素：
爸媽均享壽80歲以上者，加壽十歲；爸媽均享壽70歲以上以上者，加壽六歲；爸媽均在60歲以下死亡者，減壽五歲。
（2）疾病況況：
自己正在患某種心、肺、肝、腎、腦、血管等重要器質性疾病，如各類心、肺氣腫、肺結核、慢性支妻管嚴、慢性腎炎、肝硬化、慢性腎炎、、腦血栓、腦、高血壓等，均減壽十年。
（3）鍛煉與生活習性：
從不參與任何體育鍛煉者，減壽三年；生活不規律，經常起居不定時者，減壽三年；相反，經常參與適宜的體育鍛煉者，加壽三年；生活規律，起居定時，每餐定量者，加壽三年。
（4）嗜好：
有吸煙習慣，每一天二十支以上者，減壽三年，每一天吸十到十九支者，減壽兩年。嗜酒如命，經常酗酒者，減壽五年。有藥癮者，減壽三年，史在十年以上，減壽五年，屢教不改的賭徒，減壽三年。
（5）營養狀況：
長期營養者，減壽五年，營養長期過剩，已顯著肥胖者，減壽五年；營養不平衡，不合理，或不懂營養，減壽三年；營養平衡，調配合理，十分註意和提防本人的飲食，不吃自己不該吃的食品，增壽三年。
（6）個性修養、傢庭人員關系：
個性修養較好，而且傢庭融洽，夫妻和睦，快樂生活者，增故裡五年；反之減壽三年。
上面便是與怎麼測本人的大約壽命有關的內容，是關於怎麼測本人的大約壽命的共享。看完測一測能活多長時間壽命後，希望這幫助到大傢！！！
五：如何自測自己壽命的長短?
有關壽命的9大新發現
長壽是人們永久都關心的話題。美國“時代周刊”網站近期刊登瞭有關長壽的新研究，指出更加的多作用與影響壽命的因素。
責任心強，更長壽。一項長達8年的研究顯示，各式性格特征中，責任心最有助長壽。斯坦福大學研究人員預示，做人謹慎細心、做事耐心有計劃，像研究人員那樣有點強迫癥傾向，皆有助長壽。這類人做事自覺，對待愛情婚姻、工作、健康各方面，常常能做出正確的抉擇，不太擅長由於抽煙、飆車，不遵醫囑等原因而意外喪生。
飲食定生死。研究人員發現，地中海飲食是有助長壽的飲食方式，即多吃果蔬、堅果以及健康油脂，如橄欖油。健康飲食可降低老人患心臟病風險，甚至能防止記憶衰退。
遺傳有作用與影響。若爸媽長壽，子女未必也長壽，但會從爸媽那繼承到一些好處。近期，《英國醫學期刊》報道，某些人之所以更少患病，或許是大腦分泌的某些化學物質如5-羥色胺和多巴胺比常人更加的多，這正所謂拜遺傳所賜。
受教導程度作用與影響壽命。美國疾控中心的一份統計顯示，擁有學士或更高學位的人，比高中沒有讀完學的人不少活約9年。受過高等教導的人更加容易找到好工作，從而為人生做出長期規劃，選擇更健康的活法方式。
勤奮工作壽命長。常說壓力大傷身，但努力工作並不象征著會傷害身體。新研究發現，勤奮工作、幹活的人(即便已退休)，他們樂在其中，並不悲慘，而是更快樂、更健康，比消極工作的同行擁有更親密的社交。
心靈作用與影響肉體。一項研究對參與為期三個月閉關禪修的人做瞭檢測，發現其體內細胞端粒酶的活性比對照組平均增強約30%。
過於樂觀不利養生。性格開朗，給人展現出的印象一般是無憂無慮，壓力小，好像會更健康。但研究人員指出，“樂天思維”不一定可以帶來長壽，一個人若過於樂觀，特別在面對疾病或康復期，容易忽視其中風險。
長壽離不開社交。女性常常有更寬廣的社交互聯網，此亦為女人比男人更長壽的緣故之一。從朋友、傢人以及單位、社會處尋求關心，有助自我減壓，甚至可以改善免疫功能。
以上為各位介紹長壽的九大新發現，我們不妨來借鑒一下吧。
久坐不動最減壽。一項研究發現，過瞭25歲後，每多看一個鐘頭電視 (坐著)，就會從預期的整體壽長中扣除22分鐘。
六：怎樣測人的壽命
1。人的壽命極限及壽命精密推算法
正常人到底能活多少年？這是人們一直關心的問題，科學工作者研究認為，人的自然壽命是依據生物的普遍規律及動物實驗結果來推測的，通常來講有以下西種方法；
（1）依據生物生長期的長短來精密推算，人的自然壽命是100——175歲。
（2）依據生物學的規律來精密推算，人的自然壽命應是110——1五十歲。
（3）依據細胞的分裂次數和分裂周期精密推算，人的壽命應是1二十歲左右。
（4）國外科學工作者提出自然界在發展過程中，其結構或組織變易一次間隔的時間是以15、15系數遞增的，由此推新出人的自然壽命最高值為167年。
那麼人們能接受的人類壽命極限至少100—1四十歲。
因為現代醫學的發展，已經清楚知道作用與影響人類壽命長短的主要因素。經過對這幾個因素的剖析，大體可以推測出人的預期壽命。
人類當前的平均壽命（男六十九歲、女七十二歲）計算，列出加壽及減壽項目，自己可“對號入座”，算出本人的預期壽命。
（1）遺傳因素：
爸媽均享壽80歲以上者，加壽十歲；爸媽均享壽70歲以上以上者，加壽六歲；爸媽均在六十 歲以下死亡者，減壽五歲。
（2）疾病況況：
自己正在患某種心、肺、肝、腎、腦、血管等重要器官器質性疾病，如各類心臟病、肺氣腫、肺結核、慢性支妻管嚴、慢性腎炎、肝硬化、慢性腎炎、腎結核、腦血栓、腦溢血、高血壓等，均減壽十年。
（3）鍛煉與生活習性：
從不參與任何體育鍛煉者，減壽三年；生活不規律，經常起居不定時者，減壽三年；相反，經常參與適宜的體育鍛煉者，加壽三年；生活規律，起居定時，每餐定量者，加壽三年。
（4）不良習慣：
有吸煙習慣，每一天二十支以上者，減壽三年，每一天吸十到十九支者，減壽兩年。嗜酒如命，經常酗酒者，減壽五年。有藥癮者，減壽三年，吸毒史在十年以上，減壽五年，屢教不改的賭徒，減壽三年。
（5）營養狀況：
長期營養不良者，減壽五年，營養長期過剩，已顯著肥胖者，減壽五年；營養 不平衡，不合理，或不懂營養，減壽三年；營養平衡，調配合理，十分註意和提防本人的飲食，不吃自己不該吃的食品，增壽三年。
（6）個性修養、傢庭人員關系：
個性修養較好，而且傢庭融洽，夫妻和睦，快樂生活者，增故裡五年；反之減壽三年。