命運會在恰當的時刻帶你到苦難發財眼睛(命帶天狗的女人命運)
命運中給我安排的另一半到底什麼時間能出現呢?
緣分
著重是你一個個人生選擇,使得在恰當的時間上遇到的是那一個人,所以每一步的抉擇要謹慎一些
命運饋贈給你的禮物,會在這個時間溫暖你的心
姍姍來遲的friend看著你,抱歉的說:不好意思,公司臨時有事,加瞭一會兒班,來遲到瞭。
A說:沒關系沒關系,沒事兒,我不怪你哈。
A1說:別這麼說,我也曾經遲到過,你別想多瞭,真的沒事兒。
B說:怎麼又遲到瞭?早就已經知道你要遲到這麼長的時間,我皆可以做一個方案瞭!!!
B1說:沒事兒,但是下次可別再遲到瞭哦!!!
C說:你遲到瞭35分鐘,但是遲到的理由能夠接受,下次再有這樣的狀況你可以提前說一聲,俺們是可以換個時間再約。
C1說:這樣的狀況,你需要跟上級溝通清楚,讓他有何貴幹情就提前給你佈置和佈局好,假使你能依照他所要求的時間來完成,就請他不要占用你下班的時間。
D說:咦?你到瞭啊?你什麼時間到的啊?
D1說:這附近有一傢餐廳的幹鍋,味道非常好,我帶你去吃。
以上ABCD,哪一種更像是你的反應呢?
A和A1,是典型的討好型溝通模式;
B和B1,是典型的指責型溝通模式;
C和C1,是典型的超理智型溝通模式;
D和D1,是典型的打岔型的溝通模式。
這裡面所提到的溝通模式,不是人格特征,而是人們在壓力下的一種無意識的反應模式。
從人們在壓力下的習性性行為反應,比較容易識別出不同的溝通類型:
(一)討好型的人在面臨壓力的時刻,常常傾向於讓步、取悅於人、依賴、道歉;
(二)指責型的人在面臨壓力的時刻,慣於攻擊、批判、憤怒;
(三)超理智型的人在面臨壓力的時刻,傾向於冷靜的講道理,一絲不茍;
(四)打岔型的人在面臨壓力的時刻,會展現出不安定,插嘴、轉移話題的行為。
這幾個表現皆可以歸結為與自俺的不一致。
之所以會出現這四種“不一致”的溝通模式,是由於我們在面對壓力的時刻,總是掩飾、壓抑或扭曲本人的情感感情,不願擔露本人的真實感受,大概是為瞭保護自己,大概是害怕被人輕視,因此用自以為高明的辦法去掩飾本人的情緒。
打比方說,當下屬做一件事情,沒有達到你預期效果的時刻,你無法直接表達本人的感受說“你這種做事方法使俺感到憤怒”,卻要轉變成一個指責者說:“你怎麼什麼事都做不好!!!”
這種不一致的溝通能夠讓人們難以體會到“身心合一”的幸福滿足感,相反的會造成內心一些隱形的壓力。
不過,因為這是大都人習慣性的反應模式,因此他們已經習慣於不一致的溝通,以致於他們察覺未到這樣有任何問題,打比方說一個超理智者會認給自己就是“理智冷靜”、“毫無情感感情”的,甚至引以為傲。
一致性的溝通象征著承認自己所有的情緒,很好地表達本人的想法,同時顧及他人的感受,且考慮到目前的情境。
在表裡一致的行為和關系中,俺們是可以不帶任何評判地接納並擁有本人的感受,並且以一種積極、開放的態度來應對它們。
達到身心一致性的狀態,需要經歷三個層次
第1層, 接納感受。
假使你try去洞察,你就一定可以意識到自己眼下的感受。這個感受也許會讓你感到驚訝或者自責,不過你要努力去理解和接納它們。
假如,當你說自己不緊張,不過身體卻感到緊繃和僵硬的時刻,表明你沒有進行一致性的表達。
假如,當你說自己不難過,不過胸口堵塞,眼淚在眼眶裡面打轉的時刻,表明表明你沒有進行一致性的表達。
假如,當你精心培養起來的下屬說要離職,你表面上冷靜理智的與他談條件,內心卻充滿畏懼和悲哀的時刻,表明表明你沒有進行一致性的表達。
因而,洞察身體的反應,洞察自己此時現在的感受和情緒,是建立一致性的重要基礎。
有一部分人也許會有如此的誤解:一致性溝通,就是有啥感覺就論什麼。生氣的時刻說“我很憤怒”,受傷的時刻說“你傷到我瞭”,被觸碰到原則的時刻說“你不該這樣”。
不是不能說,而是在什麼狀態下、用什麼方式來說,是用發泄的方式說,還是用平和的方式說。
此處,“5A心靈之旅”對於我們洞察本人的狀態和接納本人的情緒,會有很幫助。
5A包括:
洞察aware
承認admit
接受accept
行動(改變)action
欣賞和感謝acknowledgement
具體運用就是:我們first of all洞察到自己身體的反應和情緒的變化,並且承擔起對自己情緒的責任,而不歸咎於別人,我們給自己的情緒、為發生在本人身上的一切事情負責,緊接著接納自己會緊張、會生氣、會難過的狀態,並且看看能夠做些什麼使自己的身體舒服些、情緒平緩些,最終欣賞和感激自己所做的這一切。
完成瞭這個過程,就算做到第1層的一致性瞭。此時,也許才能不帶埋怨的、真誠一致的表達本人的感受。
我本人的體會是隻要用到3A:洞察、承認和接納,就已經很有效果瞭。
打比方說說,你的friend承諾瞭你一件事情,這檔子事情對你來說特別重要,可是後來他卻沒有依照當初承諾的去做,致使瞭你在一件事情上的挫敗。
你也許會很憤怒,慣常的做法可能是火冒三丈的責問他:你怎麼出爾反爾?你怎麼不守信用?
不過現在,在吼出這幾個如刀劍般鋒利的話之前,你可以先洞察到本人的憤怒和委屈,而且在心裡對自己說:
我此刻感到很生氣,很憤怒。
我承認俺的憤怒,我承認我產生瞭情緒,我承認我想讓他人來為俺的失敗買單。
此刻,我接納我所有的情緒,包括憤怒、委屈、難過的情緒,我接納本人的一切。
try一下看看,接著下面,你的做法一定會全然不同。
也許接著下面,你會真誠的看著朋友的眼睛,跟她說:你曾經答應過我做XXX事情,不過沒有做,對此,我感到非常難過,很委屈,這是由於,我真的特別需要你的幫忙,我需要你在我身旁支持我。然而,我想,你肯定有你的緣故,假如方便的話,你可以說出來,我相信我能理解你的難處。
第2層 深入洞察。
這一層好像非常難脫離薩提亞的另一個重要概念——“冰山隱喻”。
簡單來說,就是瞭解自己內心名符其實的渴望和期待,活出名符其實的自己。
有些時候,我們不曉得,也不去探索自己真真正正想要的是什麼,由於進入到本人的內心深處去琢磨本人的真實想法,是一件極為耗費能量和需要思考力的事情。
因 此,許多時候,我們放縱自己,不去洞察我們的情緒,不去探索本人的需求,以致於,我們的所言所行,跟我們的渴望背道而馳。
明明渴望溫暖,卻用指責把他人嚇跑。
明明渴望擁抱,卻用冷漠讓他人駐足。
明明渴望關心,卻假裝毫不在意的模樣。
你要往往回到本人的內在,洞察自己,針對本人的一些反應,對你本人的冰山進行監察。
在餐廳的時刻,等瞭10分鐘瞭,怎麼還沒有上菜呢?
你有點不耐煩瞭。拍拍肩膀,問問自己,嘿,我們來這兒幹嗎呢?
回到本人的內在,問自己為啥這麼不耐煩,你在期待些什麼呢?
因而,我們此刻要做的就是找到自己內心深處的渴望,緊接著自己為這份渴望負完全的責任。自己滿足本人的期待,而不是把這份“未被滿足的期待”投射到他人身上。
第3層 身心合一。
薩提亞認為這一層是“與普遍存在的生命力保持和諧一致”。
“存在於宇宙之中的我們,已經觸及到瞭一種能量,它來自於地球中心,帶給我們一種根基感;它來自於天堂,帶給我們自己一身的直覺。它們在任何時刻都會靜候在那裡,等待我們去加以利用。”
這幾個話聽起來有些奧妙,其實也就是說亦即“天人合1。順應自然”之義。這時候,你的細胞和宇宙的能量融為一體。
誠然,這一層是最難達到的,坦白而言,我自己也還沒有達到這層境界,不過我希望有一天,我們皆可以做到。
自我洞察是測量自己最精確的尺度。而命運饋贈給我們的禮物,會在我們每一次自我接納的時刻,都溫暖我們的心。
所謂運氣就是在適當的時間適合的地點給你的機遇,而你又恰好可以接得住。。。
命運,一個人從出生那一霎那開始,今生會過怎樣的生活,就已經註定。因此講:命中有時終歸會有,命中無時不要強求。有瞭機會,也是命中註定的,無論是好的還是不好的,都無法逃避。故有那樣多使他人為自己看八字的人,他們隻是想事先知道自己以後會過如何的活法。
讓生命在最恰當的時刻,盡情綻放--讀《人類群星閃耀時》
這幾天讀瞭一本讀書群中推薦的書《人類群星閃耀時》,是知名傳記作傢—斯蒂芬·茨威格的傳記名作之一。
書名意義:
斯蒂芬顯然是個技藝純熟的作傢,每個故事的結構、情感感情的渲染、詞語的想象力表達力銜接力都十分到位,給人一氣呵成的體驗感覺。重點是每個傳記故事都選得精典,導致金句頻出。舉幾篇我自己熱愛的:
《馬賽曲》(1792)的作者是那個時候法國大剪掉鞭子時期的一個年輕上尉,是個業餘詞、曲作者,受到那個時候法國對奧地利、普魯士宣戰的愛國情緒感染,一夜之間寫下這首歌曲。經過幾番曲折,這首歌曲紅瞭,但無人知道或想瞭解誰是作者。
俺會想:
好作品不會常有、不是常態,有時隻是作者在天地人時的一種情境共振下的瞬間靈感。
但好作品的生命力驚人,即便被雪藏、禁錮、關押、……,但隻要有一絲喘息的機會,它就會爆發出無窮的能量與勃勃生機來。它比人的能量與生命力強大若幹倍;它是一種無形的精神力量、暗物質,無處不在充斥在人類的生存空間,引導、支撐、撫慰肉體的生存。
它是人類精神精華的結晶,它無法強求,但會突然降臨在某個載體上,使得載體的意義在那一霎那起超越自己一身,坐化成為神仙。這便是藝術作品的一種神奇魅力,像一個巨大無比的“黑洞”,招引人類下意識中前赴後繼地投入其中,即便作為一個載體會被迅速拋棄。
就好像魯日,一時靈感創作瞭這首歌曲,之後,畢生不再;但無所謂,凡身已從此列入仙班。
人皆有一種青春與美的情懷,偶爾越老越濃烈越原始。就好像74歲歌德愛上19歲少女烏爾莉克,詩情大發:
求婚被拒後]:
此前歌德還從沒有如此直白地表達、渲泄本人的感情。有時情感感情到濃烈時,人自會至情至性,文思泉湧。
菲爾德年紀輕輕創業成功,做瞭富傢翁。就在他無所事事開始晃悠時(1854年),一個英國設計師找到瞭他,想請他資助,鋪一條電纜,從紐約到美洲最東端的紐芬蘭,以便自己早日收到一隻舟上的消息。
菲爾德全身充滿瞭冒險基因,說那不如玩個大的,幹脆鋪一條從紐芬蘭和愛爾蘭的海底電纜。
有時想:美國為啥崇拜個人英雄主義?這都是來自西方的傳統。是一直鼓勵個人英雄主義、冒險主義,還算大的成功,幾乎都來自個人。英國早期海盜盛行,不但不禁止,還與他們合作,共同對付外敵;還有像哥白尼發現新大陸、喬佈斯一直求新、埃隆·馬斯克創辦私人火箭公司、。。。。。。等等皆有這種因素。
菲爾德在第3次聚得瞭成功。
句摘:
也就是說這是一本值得一讀的好書,特別在我們前進途中,需要力量的時刻。
190706
命運公平的給瞭任何人歷煉的機會,坦然接受,自然而然。有什麼含義
這所有的都是天意上天排佈好的,即便是錯是對,也隻能這樣瞭。
許多人都談到命運,他們問我,何謂命運?決定命運的因素是什麼?
許多人都談到命運,他們問我,何謂命運?決定命運的因素是什麼?
我回答說,命運即為你不一定想走,但不得不走的那條路。打比方說,當寫作找未到意義時,俺就想丟棄文學,去修行、出傢,但這時,文學又會將俺扯回來。文學象征俺的世俗追求,象征我向往的精神信仰,它們經常糾鬥不休。有時,我竭力想丟棄文學,但冥冥中,總有一種力量使俺舍不得,始終牽掛著它。這便是俺的命運。
然而,我從不相信上天能決定人的命數,我始終認為,命運要憑借自己把握。我覺得,命運之說,隻對那些屈從它、它的人起作用。由於,那些人聽天由命,不能自主心靈。可是,為什麼我說“命數是你不得不走的那條路”呢?由於,命運中的一切,都跟人的心靈和選擇有關。當你挑選瞭某個東西時,就必須承擔它帶來的一切,這便是你不得不走的那條路。但接著下面要走哪條路,仍為你的抉擇,你還是能夠改變它。你的心一變,觀念一變,追求一變,過去的抉擇就給沖垮瞭,你面前就會出現一個新的指引,你的一生也會出現新的軌跡。可是,你的命就變瞭。所以我總說,心一變,路就變瞭;心一明,路就開瞭。
快不快樂,從您的心決定,跟外界沒有絕對的關系。你的心少瞭欲望,少瞭計較,自不然就會變得圓滿。你看見的world世界,也便不同瞭。因 此,不要把負面情緒發泄到別人身上。這樣隻會傷害一些無辜的人,特別是那些愛你的人。並且,這種行為的效果力,最終仍會回到你身上,它無法改變你的命數。
看過俺的“大漠三部曲”的friend,都明白知道老順的那句名言:“老天能給,老子就能受。”就是說,苦難來瞭,俺就坦然接受,不怨天,也不怨地。這是一種很高貴的姿態,但它仍然有局限。那“受”字,便道出瞭深深的無奈。不過 也難怪老順的,他隻是西部一個一般的農民,他的心靈力量、精神高度是有限的。我們應該理解。不 過,我們在理解的同時仍然要瞭解,承受不如享受。
一旦人的精神境界到瞭一定程度,他就超越瞭苦難。別人認為苦,他卻不覺得苦。因此,英國作傢阿蘭·德波頓說道:“更偉大的智力,存在於富饒的不幸中。”
誠然,苦難本身從不是成功的充分條件。打比方說,想成為《追憶似水年華》的作者馬塞爾·普魯斯特,想成為史鐵生,要比成為一個孤獨的人,成為一個病痛纏身的一般人更難。換句話說,成為一個充滿悲憫、享受苦難、心靈單獨的偉大作傢,比沉浸在苦痛裡要困難得多。由於,生老病死人人都會經歷,怎麼面對它們,取決於任何人本人的心。阿蘭說,一個承擔苦難的人,可以向生活提出最大的要求——獲得打開智慧和想象之門的機會。由於,苦難促讓人思考。如果一個人有領悟和尋覓的心,他在苦難中獲得的東西,就遠比順境中更加的多。但一般情況下,人們隻會沉溺在苦難中,不能走出苦難、超越苦難、享受苦難。
萬法唯心造。仁者見仁,智者見智,善者見善。在尋常中發現詩意,在平凡中感受美滿,深入生活,品味人生,可是,再大的苦,都是過眼雲煙。這是俺的創作態度,也是俺的生活態度,我很樂觀。
我小說中的很多主人公,在面對苦難時,都傳達瞭俺的這種態度,因 此,你會覺得他們都活得很坦然,很從容。其實也就是說,經常提到的“苦難”,許多時候,都隻不過是一種感覺,它本身既不苦,也不甜。就是說,怎麼理解,怎麼感受,全是你本人的事情。你覺得它苦,它就會傷害你;你覺得它是啟迪,它就能滋養你。
大手印文化認為,所有苦難,皆在幫助我們成長,沒有苦難,就沒有超越。它還這樣想,變化每時每刻皆在,就看你的心是否足夠強大、清楚明白、清涼。苦難出現時,你會不會怨天尤人?欲望降臨時,你會不會隨它而去?超越瞭苦難的人,則非常安詳,非常安靜,很快樂。由於,他把世人眼中的苦難,當成瞭一種很有意義的生命體驗。
在大手印文化的視野中,全地球的所有的都是調心的道具,順緣也罷,逆緣也罷,都沒有關系。隻要我們能自省,清楚明白自己在做什麼,方向在哪裡,全地球的紛紛擾擾就不能擊敗我們,更是萬萬不可以摧毀我們,隻能使俺們不斷成長。結果,擁有一顆相當強大、非常清楚明白、非常清涼、非常自由的心。
最後你會發現,你不再為困境與苦難怨天尤人,不再因一時的順境忘乎因 此,你的心,斷然不會隨著欲望起起伏伏,更不會尾隨欲望逐塵而去。可是,你就會清楚明白,什麼才是自由。這時,你自然不會壓迫本人的孩子,不會壓迫你周邊的每一個人,包括你的爸媽、朋友、情侶等等。由於,不管這個地球怎麼樣,你的活法都業已非常圓滿。
一部分人不能改命,不可以在生活之中體驗到一種圓滿,著重是由於他們不懂、不堅定、不能自主心靈、不能超越欲望。即便他們選擇向上,一受到誘惑,也會馬上動搖。打比方說,他非常想發財,一有經商的機會,就會忙著經商掙錢,那他就是生意人的命;他非常想當官,選擇當公務員,那他就是從政的命。牽著他走的,其實也就是說不是命運,是他的欲望。假如他有一顆小人、惡人的心,盡做些雞鳴狗盜的事,他就不會有君子、好人的命。就算冥冥中有某種強大的力量也罷,無形的力量也罷,最終決定人生之路的,還是他的抉擇,決定他選擇的,還是他的心。因 此,歸根究底,還是他的心在起作用。
心靈有一種力量,它能營造一種生存發展的氛圍和環境。這不是什麼神神道道、故弄玄虛的講法,而是一種客觀事實。打比方說,當我把心中某種力量融進寫作時,作品就會產生一種強大的感染力,讀者就會被這種心靈力量感動;被感動瞭的讀者,又會以不同的方式,支持我做更大的事,給我創造更加的多的機會;這幾個機會,就會使俺的一生之路更順暢。假如我是個騙子,是個猥瑣的小人,寫的東西虛假、蒼白、無病呻吟,讀者就根本不想看,斥之為“垃圾”,更不會支持我做如今的很多事情。因 此,重要的並非你有啥命,是你以怎樣的心做事。
有人還問我,你怎樣看待“三十而立,四十而不惑,五十而知天命”?
我告知他,我理解的“立”,是立志的“立”,是選定目標的“立”,是人生之定位的“立”。我認為,一個人就算在事業方面暫時沒立起來,30歲前,也務必要選定人生目標,知道自己這 一生到底該做什麼。並且,要立大志,不能渾渾噩噩地混一 生。要是一個人30歲時,還沒確定人生目標,還在迷茫,他就有也許會一 生迷下去。
我理解的“不惑”,是不會被外界表象迷惑,看見外面那些紛繁、虛幻、鬧哄哄的假象,不會像小狗追著被風吹起的豬尿脬那樣,不顧一切地追上去。豬尿脬,就是豬的膀胱。在俺的傢鄉,涼州的一個小村子裡,殺豬之後,娃娃們會把豬尿脬裡的尿倒掉,把它吹得脹脹的,讓它像個氣球那樣,在天上飛。這時,小狗們就會追著豬尿脬跑。追呀追,突然“啪”的一聲,豬尿泡破瞭,它們才發現,裡面空空的,啥都沒有。好多人追著欲望,就好像小狗追著豬尿脬一樣,不曉得它其實也就是說是個假東西,沒任何意義。不惑的人,不會追求這幾個東西,他們會趕緊時間做生命裡最該做的事情。
而天命呢,就是上天或命運付與本人的使命。它同樣跟你的抉擇有關。
人生的軌跡,是心靈的軌跡,心不變,人生軌跡就不會變,是可預見的;心變瞭,人生軌跡就會改變,命就變瞭,路也變瞭,這樣的人的命數是不可預見的。然而,在變化中,又有一種東西是不會變的,那麼這樣就是一自個的天命,也是他人生的大方向。打比方說,未來,俺的大方向就不會變。
幾年前,我便跟雷達老師談到,我一直在尋找一種特有的方式,大概是對話方式,大概是別的方式,將俺認為清楚明白、博愛、清涼的文化傳遞出去,將俺認為的真理傳遞出去。這便是俺的大方向。我說,在文學的功利化、哲學的教條化、的制度化之後,我一直在尋找一種新的東西。它能汲取哲學、文學、藝術、的養分,又能超越母體。它拋棄瞭文學之虛浮、哲學之艱深繁瑣、制度化之詬病,成為一種“直指人心”的東西。它簡單、澄明、幹凈、質樸、超越名相,春雨潤物般地,為人類的心靈提供一種滋養。並 且,我也在尋找如此的一種敘述方式,充當那傳播的媒介。在這種尋找中,我也許會遇見許多人,不管我遇見誰,隻要值得我合作,我皆是以各式方式進行探索。俺的大方向也罷,俺的路也罷,必定 會這樣走下去。
假使你清楚明白自己這 一生該做什麼,心裡認準瞭這檔子事,這條路就不會變。這時,誰跟你一起走路,都沒有關系。就算沒人跟你一起走,更不要緊。由於,變的是別人,並非你。假如說人生有不確定因素,那麼這樣就是你的心,心的改變,才會致使路的改變。
——節選自《光明大手印:智慧人生》雪漠