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心理咨詢是一種專業性相當強的精神衛生工作。指的是通過人與人之間的聯系，合理地運用心理學相關方法，幫助來訪者逐漸自強自立的過程。心理咨詢不但僅涉及到社會群眾的心身健全，社會的繁榮穩定，對於社會經濟發展，保證和諧的社會環境，也同樣具備十分重要的意義。
廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療，有時心理檢查、心理測驗也被列為心理咨詢的范疇。狹義的心理咨詢隻局限於咨訪雙方通過面談、書信、互聯網和電話等手段向來訪者提供心理救助和咨詢幫助。
心理咨詢的操作目標：
心理咨詢是診斷心理疾病的一種特有的方式，並且也是治療心理疾病的方式方法。因為現代社會生活壓力、社會環境、工作、學習、收入等多重因素作用與影響。
每一自個的心理都存在多多少少的變化，出現一些不良情緒、困擾，嚴重時出現焦慮障礙、抑鬱障礙、軀體形式障礙、睡眠障礙，作用與影響日常的學習、生活，個別會出現自殘行為。
甚至傾向、行為。特別是學習壓力較大的學生，工作、生存壓力較大的人員，都需要定期進行心理咨詢，這對於預防各式心理障礙具有重要意義。