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測試缺愛指數愛情問題情感(缺愛測試題)

感情 手相面相 08-31

太缺愛的12星座會有啥表現

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太缺愛的12星座會有啥表現L8R乾坎艮震好运网

太缺愛的12星座會有啥表現,缺愛的時刻表現是會很明顯的,說到缺愛,都是由於許多可憐的孩子從小時候就沒有爸媽的疼愛,長大才特別渴望被愛,但願所有孩子皆能被加倍疼愛!下面看看太缺愛的12星座會有啥表現。L8R乾坎艮震好运网

太缺愛的12星座會有啥表現1

主動找愛 L8R乾坎艮震好运网

白羊一直都是行動派,他們缺愛的時刻就會主動找愛,積極表現自己,並且會主動關心別人。當白羊發現心愛的類型時,就會窮追不舍,有這幾個表現的白羊就是很缺愛瞭。L8R乾坎艮震好运网

忽冷忽熱 L8R乾坎艮震好运网

金牛缺愛的表現是忽冷忽熱,明明很渴望得到愛情。不過又害怕自己太過主動,拿捏本人的行為,將會有一些特別的行為表現,使人根絕有點忽冷忽熱的,最後還是丟棄瞭那些。L8R乾坎艮震好运网

散發魅力 L8R乾坎艮震好运网

雙子缺愛的表現是隨時隨地散發魅力,當時的雙子會積極參與活動,樣式不一的聚會。他們比較容易便形成眾所矚目的焦點,得到愛情還不是分分鐘的事情嘛。L8R乾坎艮震好运网

坐立不安 L8R乾坎艮震好运网

巨蟹缺愛的表現是坐立不安,總是感覺心煩意亂,不能得到想要的關心和理解,就會叫他們陷入糾結和矛盾之中,沒有安全感,心情也十分糟糕,忍不住開始懷疑自己。L8R乾坎艮震好运网

反思自己 L8R乾坎艮震好运网

獅子缺愛的時刻在平時還是展現出一副很高傲的模樣,似乎全然不在意有還是沒有人愛著他,但是一自個的時候他們的情緒難免低落,甚至會偷偷落淚,也會反思自己究竟是哪些原因才使自己成瞭孤傢寡人。L8R乾坎艮震好运网

走神發呆 L8R乾坎艮震好运网

處女座缺愛的時刻完全沒有之前的靈動瞭活潑,有些時候也會不自覺得開始走神發呆,無人關註和愛護,即使處女座的內心再堅強,也是有點難過的,似乎都沒有前進的動力瞭。L8R乾坎艮震好运网

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鬱鬱寡歡 L8R乾坎艮震好运网

天秤缺愛的表現是鬱鬱寡歡,情緒很低落,也會經常發一些悲觀的言論,比較容易情緒失控。越是缺愛,天秤越是喜歡一個人呆著,感懷悲秋,也會對外人的愛情很眼饞。L8R乾坎艮震好运网

有種被遺棄的體驗感覺 L8R乾坎艮震好运网

天蠍缺愛的表現是有種被遺棄的體驗感覺,他們看上去似乎很高冷的模樣,但其實也就是說內心是很渴望愛的,渴望被認可被珍惜,唯有愛能叫他們變得柔軟,缺愛隻會讓天蠍變得更加堅硬。L8R乾坎艮震好运网

放浪不羈 L8R乾坎艮震好运网

射手缺愛的表現是放浪不羈,可以更加自由自愛的活法,想做什麼就做什麼,和 朋友一起到處玩玩,反而由於他們真實的表達自己,招引瞭其他異性的註意和關註呢。L8R乾坎艮震好运网

提升自己 L8R乾坎艮震好运网

摩羯缺愛的表現是把註意和提防力放在本人身上,才不會關心外人和別的事呢,一個勁的給自己著想,使自己變得足夠出色和完美,這樣或許就可以找到心愛的人瞭。L8R乾坎艮震好运网

化身檸檬精 L8R乾坎艮震好运网

水瓶缺愛的表現是化身檸檬精,看見別人秀恩愛可能就會講些酸溜溜的話,掩蓋自己吃醋的事實,脾氣也變得有些乖張暴戾,嘴上說著不要,其實也就是說內心還是很希望得到註意和提防。L8R乾坎艮震好运网

哀怨清冷 L8R乾坎艮震好运网

雙魚缺愛的表現是哀怨清冷,仿佛是林妹妹附體,一個勁的顧影自憐,一有點什麼事情就哭哭啼啼的,心態極其脆弱,隻有遇見愛情才能叫他們重新陽光燦爛起來。L8R乾坎艮震好运网

太缺愛的12星座會有啥表現2

白羊座 L8R乾坎艮震好运网

主動出擊找愛L8R乾坎艮震好运网

白羊座的人有一顆勇往直前且不怕失敗的心,說他們無畏也好天真單純也罷,也就是說不會坐以待斃等愛叩門,而是主動去不斷挑戰新的難度,愛情對於他們來說就好像是一種征服,他們會覺得主動出擊尋找才是正道。L8R乾坎艮震好运网

愛情對於白羊來說能夠帶來的是一種快感,甚至天真地以為真的自己可以改變一切,直到發現某一天原來人心難測才懊惱自己為啥那麼單純,幸好開朗的白羊治愈能力強。L8R乾坎艮震好运网

會不斷的在尋覓幸福中從不退縮,斷然不會自甘墮落。當你發現白羊座突然各式自我表現,且總是追著別人窮追不舍各式搭訕糾纏,這幾個表現的白羊就是很缺愛瞭。L8R乾坎艮震好运网

金牛座 L8R乾坎艮震好运网

忽冷忽熱L8R乾坎艮震好运网

金牛座往往會總是給人一種不可一世又冷漠的體驗感覺,這隻是還沒有知道他們的真性情,牛牛們其實也就是說很渴望被愛,渴望得到親人般的互相疼愛,尤其當金牛座越是缺愛時,明明很渴望開始,期待被愛,相反的會表現得異常的冷靜,情緒多變忽冷忽熱狀態下,其實也就是說隻是怕自己受到傷害。L8R乾坎艮震好运网

雙子座 L8R乾坎艮震好运网

散發魅力L8R乾坎艮震好运网

雙子座堅信花香蝶自來,當他缺愛狀態下會去積極參與各式社交活動,增添本人的曝光率,使自己成為許多場合下的焦點,但是因為過度缺愛急著求成也許有略顯浮誇,而在雙子這樣有些異常的狀態下就證明他是真的缺愛瞭。L8R乾坎艮震好运网

巨蟹座 L8R乾坎艮震好运网

坐立不安L8R乾坎艮震好运网

巨蟹缺愛時會表現有些坐立不安,總是感覺心煩意亂,說不出哪裡不對總是有一種不祥的預感,不能得到該有的關愛理解和關註度,就會使敏感的`巨蟹陷入自我糾結的情緒當中有種非常不安的迷失感,甚至會不斷自我懷疑,胡思亂想。所以假如你發現巨蟹情侶開始有些“神經質”瞭,那不是他自找麻煩,而是缺愛瞭,請給予關懷。L8R乾坎艮震好运网

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獅子座 L8R乾坎艮震好运网

反思質疑自己L8R乾坎艮震好运网

可以讓獅子主動追求的人不多,他所需的是對方崇尚的主動來祈求本人的愛,而當獅子一旦內心缺愛時,就會特意展現出一副非常非常高冷生人勿進的模樣,擺出一副不稀罕有還是沒有愛他的狀態,其實也就是說這並 不是灑脫,而是偽裝本人的空虛感。L8R乾坎艮震好运网

而在夜深人靜沒有人的時刻會黯然神傷,甚至默默傷神落淚,也會不斷的自我反省到底哪裡出瞭問題,使自己成為瞭孤傢寡人這樣的不堪,甚至有時候會自我懷疑是還是不是自己不值得被愛。L8R乾坎艮震好运网

處女座 L8R乾坎艮震好运网

走神發呆L8R乾坎艮震好运网

處女座的人很少會把本人的想法展現出來,即使在交往過程中你做瞭讓他不開心的事,也很少正面沖突發生爭執,而是用沉默替代,處女座人不能無緣無故就不理一個人,一定會有原因隻是你不自覺。而當你發現處女座經常走神發呆,不在狀態,那麼非常可能是被忽視太久,已經缺愛。而沉默不是冷暴力的攻擊,隻是由於自己缺失瞭愛的動力,幹啥都提不起精神。L8R乾坎艮震好运网

天秤座 L8R乾坎艮震好运网

心情不佳鬱鬱寡歡L8R乾坎艮震好运网

天秤們死鴨子嘴硬,他不會去搖尾乞憐告知別人自己缺愛,隻會一個人承受,隻不過是表現有些鬱鬱寡歡,情緒很低落,做啥都心不在焉,甚至漏洞百出惹出麻煩。偶爾他會特意發佈一些負能量又傷害的句子,為的隻是讓那一個人看到,所以當看見天秤座突然心情不佳鬱鬱寡歡的時刻,就證明他缺愛瞭。L8R乾坎艮震好运网

天蠍座 L8R乾坎艮震好运网

變得更加加倍的上進L8R乾坎艮震好运网

天蠍座的人屬於表面目空一切,其實也就是說內心非常缺愛,一旦喜歡上某人就跟瞎瞭一樣,自帶濾鏡,對方身上的所有缺點他都視而不見,一旦讓他感覺自己被辜負,被傷害,內心深處會產生一種被遺棄的體驗感覺,但他不會破罐破摔,反而是更加加倍的奮發上進,當你看見那個沉迷於情感感情的天蠍突然又變回工作狂,做任何事都更加激進的時刻,證明他其實也就是說是缺愛瞭。L8R乾坎艮震好运网

射手座 L8R乾坎艮震好运网

溶入不同圈子L8R乾坎艮震好运网

許多人都說射手是個浪子無數備胎他根本不缺愛,其實也就是說恰恰相反,一個真真正正遇見愛的射手早已剪斷翅膀守候在愛人身邊,但當有一天他開始恢復自己最初的狀態模式,不斷溶入不同圈子,開始重新起飛的時刻,那證明是特別缺愛,也業已對眼前生活不抱希望的態度。L8R乾坎艮震好运网

摩羯座 L8R乾坎艮震好运网

冷靜,自虐L8R乾坎艮震好运网

摩羯座缺愛時很少會用溝通的方式方法去傾訴,而是選擇自己靜一靜的方式去濾清思路,對摩羯來說,更加的多情緒是心理上的,更加的多時候是躲在暗處,獨自舔-舐傷口,等待愈合。當摩羯座突然選擇瞭潛水,拒絕一切社交,那麼證明他是真的缺愛瞭,在自我恢復當中。L8R乾坎艮震好运网

水瓶座 L8R乾坎艮震好运网

變得刻薄L8R乾坎艮震好运网

水瓶座的人特別需要被關註,希望時常被欣賞和崇尚所圍繞感覺,平日裡交往理性而豁達的水瓶,突然在某一天變得言語帶有諷刺奚落的攻擊性,成為對話方式的時刻,證明他不但僅缺愛,還對他人產生瞭不滿,特別是他愛的人。L8R乾坎艮震好运网

雙魚座 L8R乾坎艮震好运网

患得患失L8R乾坎艮震好运网

偶爾雙魚自己都弄不瞭解本人的性格,時而積極熱情,時而又小資傷感情緒無法自控,他其實也就是說其實沒有表面那麼樂觀,隻是特意偽裝的無比的逗逼,裝萌賣傻隻是為得讓氣氛輕松,而當他展現出焦慮又患得患失狀態時,那證明他真的是缺愛又非常無助,所以珍惜這隻魚兒,一旦遊走就真的不會再回來。L8R乾坎艮震好运网

太缺愛的12星座會有啥表現3

12星座缺愛指數排行榜!!! L8R乾坎艮震好运网

Top12:獅子座 L8R乾坎艮震好运网

霸氣十足的獅子座跟缺愛這種弱弱的體驗感覺完全扯不上邊,獅子座內心強大自信,他的夢想藍圖比誰都偉大,僅需要理解支持幫助他的人足夠瞭。L8R乾坎艮震好运网

Top11:雙子座 L8R乾坎艮震好运网

精分的雙子座充滿著各式各樣古靈精怪的念頭,偶爾真覺得大雙子該去看看心理醫生。可是下一秒,他又變得無比正常,無比靠譜,拿他沒轍。L8R乾坎艮震好运网

Top10:處女座 L8R乾坎艮震好运网

處女座百分百是能自立自強的星座之一,生活之中大大區區的事情皆能安排得有條不紊,還是個完美細節與關鍵控。這根本不需要人擔心嘛!L8R乾坎艮震好运网

Top9:摩羯座 L8R乾坎艮震好运网

摩羯座屬於關起門來,投身於自我世界的人。你說他缺愛吧,其實也就是說摩羯活得比誰都清楚明白,大大區區的事情他都心中有數,也是個靠譜的人。L8R乾坎艮震好运网

Top8:天蠍座 L8R乾坎艮震好运网

天蠍座有著高冷的外表和堅強的內心,不會主動示弱,遇見困難也會想辦法解決。但夜深人靜的時刻,還是需要人陪。L8R乾坎艮震好运网

Top7:天秤座 L8R乾坎艮震好运网

天秤座看似有點拜金,其實也就是說隱藏於物質需求下的天秤也渴望有人能懂他的內心世界。偶爾,隻是需要那些東西來打發寂寞而已。L8R乾坎艮震好运网

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Top6:金牛座 L8R乾坎艮震好运网

天生帶有悲觀情緒的金牛座,在沉穩務實的外表下,往往被孤獨感籠罩。他十分渴望敞開心扉,卻又表達不出來,需要有人主動敲開金牛的心門。L8R乾坎艮震好运网

Top5:水瓶座 L8R乾坎艮震好运网

水瓶座有些特立獨行,會顯得不太合群,和別人相處的時刻很在意自己在對方心中的地位怎樣。;太在意別人的感受,就是一種缺愛的表現。L8R乾坎艮震好运网

Top4:射手座 L8R乾坎艮震好运网

自由浪蕩的射手座看起來不拘小節,不上心那些兒女情長,其實也就是說非常重情重義。別人的關懷常常會令射手特別感動,他太需要被愛瞭。L8R乾坎艮震好运网

Top3:巨蟹座 L8R乾坎艮震好运网

感性的巨蟹座,往往陷入杞人憂天的情緒中難以自拔,往往很在乎他人的眼光,脆弱的心靈比較容易受到傷害,需要有人一直在身邊陪伴。L8R乾坎艮震好运网

Top2:白羊座 L8R乾坎艮震好运网

天真單純的白羊座,看起來英勇無所恐懼,其實也就是說比較容易受傷。當他在外面受到傷害的時刻,最需要愛人的安慰。L8R乾坎艮震好运网

Top1:雙魚座 L8R乾坎艮震好运网

雙魚座本就敏感多情,無盡的愛對雙魚來說就好像賴以活著的空氣。魚兒離不開水的滋潤。雙魚也離不開愛情的滋潤。L8R乾坎艮震好运网

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如何判斷自己是還是不是缺愛?

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我來跟大傢共享一下本人的感受,關於缺愛的矛盾是來自於傢庭、試探還是「嬰兒」狀態,另外共享一些方法來緩解這種缺愛的矛盾,減少索取和自耗。

缺愛有哪些表現呢?先看下例子。

俺的朋友小林的情形很嚴重,她總是在深夜一次次問男友「你愛不愛我?」「我們會一直走下去嗎?」,她的男友隻能用香甜的情話來向她證明。但糟糕的是,即便男友很堅定地給瞭承諾,安撫的效果也隻能持續幾個小時。一天未到的時間,小林又會開始焦慮:他是還是不是在敷衍我,為啥還是不主動找我?小林的例子,就是很典型的缺愛矛盾。她的內心就好像破瞭一個口子的水袋,灌進再多的愛也無法滿足。每一天都活在「他到底愛不愛我」、「他會愛我多長時間」的焦慮和自我消耗中。

為啥有一部分人缺愛的矛盾如此嚴重,總是無休止地索取?第1個原因,是由於從前的缺失感流露出來之後,希望相戀之人治愈他們在原生傢庭、親密關系中的遺憾和傷痛。小林從小時候就生活在一個很冷漠的成長環境,傢人總是會拒絕她的需要。因為經濟狀況不是很好,爸媽特別放不下給她花錢。

幼年時期的拒絕讓小林產生瞭一種根深蒂固的念頭:「無人會在乎我,關心俺的需要。」這像是一道無法愈合的傷口,讓她特別需要被撫慰。所以當她走進一段親密關系,跟男朋友的關系愈來愈貼近時,內心隱秘的願望就一點點浮現:她開始希望本人的男友成為她理想中的爸爸角色,療愈在原生傢庭中受傷的她。

第2個原因是想試探相戀之人,看對方是否值得信賴。有一部分人曾遇人不淑,經歷瞭一次次的苦楚和失望,這種不信任感也會慢慢腐蝕掉他們對愛情的美滿期待。即使再遇見適合的人,內心也會打一個大大的問號:他真的愛我嗎?還是會一樣無情,完全不照顧俺的感受?由於太害怕重復如此的傷害,才會想辦法去測試現任是否靠得住。隻有對方受得瞭一直被索取和被依賴,仍然堅定地沒有離開,才敢相信「他是真的喜歡我」,放下深深的戒備感去接納對方。L8R乾坎艮震好运网

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愛上對自己好的老師的女生是還是不是很缺愛?

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是的

我們發現快樂的人都是那麼優雅。實際上,優雅的舉止人人皆可以獲得。當大傢對於本人的一言一行十分在意的時刻,一自個的優雅就很自然地產生瞭。優雅使一個人從容大度,帶給人的快樂無處不在。

心靈的寬闊是快樂的心情所必須的。為人應該慷慨大度,應該有讓朋友共享成果的心胸。唯獨這樣,你才會具有高尚的人格力量。你會發現,當你慷慨地讓朋友共享你的面包時,你面前的咖啡杯已經確定被你的friend加滿瞭。

不滿可以督促自己不斷進步,不過要是一個人總是使自己處於不滿的狀態中,就必然心力疲憊,痛苦煩惱。因 此,務 必要擁有滿足的體驗感覺。滿足感就是肯定自己,就是贊美自己,就是放松自己,就是在希望和現實之間建立一種美滿的平穩安定。有瞭這種和諧,快樂就是輕而易舉的瞭。

對於生活應該常懷感激、尊敬和欣賞。欣賞自然界的種種美滿,欣賞別人的種種優點,感激生活之中本人的幸運,感激朋友的無私幫助,尊重別人的種種成就。學會瞭尊敬,就是學會瞭欣賞;學會瞭欣賞,就是學會瞭確認生活的美滿和價值,快樂的心情也就時刻在你的心中瞭。

還有最要緊的,就是具備仁慈之心。何謂仁慈?就是對人的善意、諒解、寬容、同情和憐憫。我們會發現生活之中許多人其實沒有什麼事業方面的成就,但他們卻相當地受尊敬,臉上時刻都洋溢著明媚的光輝,他們盡情地享受著生活的幸福和快樂。原因是他們皆有善良的仁慈之心。仁慈之心使別人和他們非常好相處,使他們做人輕松而自如。

平和寧靜的心態也是非常重要的,隻有經常放松自己,才能夠不斷減緩本人的壓力,擁有寧靜的心情。擁有瞭平和寧靜的心態,才有可能充分開發利用本人的心智,走向更加寬闊的境界。

當這幾個素質溶入到我們生命裡的時候,我們就會擁有快樂的心情。

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為啥越缺愛的女生越無人愛?

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由於和一個缺愛的女生在一起,你要花費特別多的精力去讓她感受到你的愛,這個過程太累瞭。L8R乾坎艮震好运网

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童年缺愛指數評估

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測試時間:20二十四。12、13 09:15

1。你的童年缺愛指數

你的缺愛指數較低,在你的身上很少有由於缺乏情感感情忽略而出現比較嚴重的感情匱乏狀態,但不排除在某些地方會有明確的匱乏表現。

2。缺愛特征分析圖

3。進一步瞭解你的缺愛表現

                    part  1

                    缺愛表現

關鍵詞:單獨、疏離、失望感

在你的成長過程中,最突出的感情忽略是缺乏和他人建立情感感情連結,這致使你可能的表現有:

1、人際疏離感

內心獨白:除瞭自己,誰斷然不會幫到我

在他人眼中,你十分單獨,總是自己一個默默地完成本人的事情,很少會有機會從你口中聽到要托付別人的話語。你習慣自己照顧自己,獨自面對各式問題,未到萬不得已,你不會求助於他人。

如此的情況,你不但對一般他人,即便是身邊密切的人(爸媽、情侶),你也同樣不能同意向他們求助。有啥困難你都習慣獨自包攬,不會和傢中人多說一句。這種行為,普通人會覺得你比較冷漠,像個獨行俠,不好接近。而你對待密切的人,並且容易拉起一道看不到的圍墻,把重要的人分隔開,難以建立情感感情連結。

2、孤獨感

內心獨白:快樂和悲傷,也隻有本人知道

看起來單獨的你,能獨自解決自己遇見的大部分難題,你能接受獨處,也習慣獨處。但你的失敗與成就,快樂與悲傷,卻極少會和別的人共享。應該說,你不明 白如何去共享,許多時候,你羞於表達情緒,習慣把本人的情感感情壓抑下來,袒露情緒對你來說反而是極之不自然的事情。也由於如此,情感感情無處釋放的你也承受著長久獨處後孤獨感的侵襲。

3、習得性無助

內心獨白:沒有期待,就沒有失望

在你獨自面對一切的背後,是你內心對他人不抱期望。你的下意識裡可能覺得本人的需求得不到別人的回應,於是,為瞭不再失望,你寧肯一個人肩負承擔,也不能同意有求於人,甚至羞於展現出對別人有所訴求。

                        part 2

                        形成原因

假如你的這幾個特質是由於你的養育者的教養方式或成長環境形成的,那可能你有過以下的情形:

1、沒有意識到需要滿足孩子的感情需求

假如你的養育者隻會照顧你的衣食住行,盡管他們給你提供瞭一個穩定可靠的活法環境,但除瞭這些以外他們對你並不關心,從但是問你的活法。這樣他們隻是你生活的提供者,並不能算得上是一個合格的照顧者。不說深入的感情交流,就連日常的互動也很少,不管是正面的,還是負面的沖突,都很少發生。這種疏離的養育方式,使你無法與他們產生情感感情連結。

情感感情忽略的養育者原因有許多,或許是偏愛、工作繁忙或傢庭原因(失業、喪偶、離婚等)致使他們無暇關註孩子。亦有些養育者是認為情感感情關註並不是事,所以沒有在這一方面投入;這可能是繼承自他們的養育者的教養模式,致使他們也不明 白怎樣給予孩子情感感情關註。

在成長的過程中,大傢需要學會和密切的人建立情感感情連結,如此才能由此推及到和別的人建立關系。一旦和養育者間沒有得到足夠的感情交流,你比較容易內化這個模式,始終與他人有一種疏離感,隻能是一種假性親密。

2、沒有對你的需求給予及時的回應

假如在你的成長過程中,在你有需求幫助的時刻,都受到瞭養育者的冷漠處理。傷心時沒有得到安慰,迷茫時沒有得到指導……求助的聲音沒有得到回應,你會慢慢認為,除瞭自己,外人都幫不瞭你。為瞭避開被拒絕的失望,於是你會逐漸收起對外求助的欲望,轉而把全部事情都寄托在本人身上。

3、過早自立

假如由於你的傢庭原因而必須讓你從小時候就要單獨起來,學會自己照顧自己;或養育者為瞭讓你單獨而故意無視你的需求,強迫你本人處理,你會在成年後延續如此的行為模式。獨自處理事情隻是你一貫的做法,由於你在幼年時期還沒有學會求助之前,就要先學會自己解決問題。而去主動求助,則被你認為是很羞恥的事情。

在成長的過程中,除瞭養育者,那些對俺們具有作用與影響力的人例如老師、教練和同輩朋友,生活環境等,都對俺們的人格特質有很大作用。假如上述養育者的那種並不符合你的實際情況,可能你當前的情況是別的因素引起的。

                          part 3

                        怎樣修復

童年時造成的感情缺失,我們不能回去重新獲取。但成年後也並不是不能彌補補充,一些方法和竅門可以幫到我們去糾正情感感情缺失的負面作用與影響。

1、轉變思維,學會“適度依賴”

①適度的依靠也屬於一種能力,它能讓你和他人既能維持親密,也能保持自主性。並 且,要意識到適度依賴別人是一件很正常的事情,而且能拉近人與人之間的親密感。所以你不需要由於求助於人而感到羞恥。

②做好心理準備,被拒絕是在所難免的事,不需要太過難過及泛化到所有事情上。

③從小事入手,一步步滲透到生活的多種方面。剛開始,就試著向人提出一些確保不會被拒絕的請求,通過數次成功的經驗,建立起信心。

2、適當的自我袒露

童年時沒有從養育者獲得情感感情關註的你,不明 白怎樣與他人表達本人的情感感情。盡管你心裡是如此看重他們,能為他們付出,但沒有情感感情連接,始終會給人一種拒絕的態度。從心理健康的角度來看,自我袒露有用且助於減少與他人的疏遠,能夠起到好作用的抒發自己鬱積的感情,達到振奮精神的效果。誠然,如今的你無法馬上坦率自然地向重要他人表達你的感受,你需要逐步的自我袒露,表達你的心跡:

①初步的自我袒露,不需要涉入到很深層的內在,你可以和他人聊一下本人的喜好興趣,近日看過的電影,發生哪些有意思的事情,引出一個話題,假如發現談話能繼續下去,那麼可以更進一步聊一下你對這幾個事件的態度和觀點。

②假如他人同樣對你袒露本人的情感感情,你亦應當給予適當的回應。不時的點頭和語言上的應答,能使人感受到你在認真傾聽,假如你對他人的說話有感而發,你也可以適當表達出來。

③降低心理預期,清楚明白不是所有自我袒露都會得到回應。無法得到回應的袒露容易讓你重新感受到兒時和養育者之間的感情經歷,為瞭減少失望,盡最大力量不要在我袒露上交淺言深,有一部分人可能隻是由於在不太密切的人面前說出心裡話會感覺負擔少一點,不過這樣一般是出於傾訴,而非獲得情感感情連接,太容易自我袒露也會容易使自己受傷。

3、學習與人建立情感感情連結

①開始階段: 多交流。假如你還不可以和他人暢所欲言,當一個出色的傾聽者也不錯。找準適當的時機,在過後的一些時間裡提起來,能使人認為你有認真聽他們的話。如果他近日有感冒,你在晚些時間問候一下他感冒好瞭沒有,也能加深與人的關系。

a。對他人預示感激的話語

b。禮貌適當的身體接觸

c。送一點小禮物    ……

②加強階段:在交流時註意和提防一些細微問題與事項。

a。保持微笑:友好的態度使人更願意與你接觸

b。進行眼神交流:適當的眼神接觸使人感覺到你有在把註意和提防力投入在對方身上,鼓勵他們進一步自我袒露

c。共情:傾聽完試著理解他們的感受,並表達出來

d。預示善意:對於他們的問題提供適當的幫忙,或僅僅隻不過是一句鼓勵或安慰

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心理測試:你做人有多“缺心眼兒”?

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缺心眼兒常常能夠讓人感覺有點傻,那麼你是一個缺心眼兒的人嗎?以下是我推薦給大眾的心理測試:你做人有多“缺心眼兒”?L8R乾坎艮震好运网

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測試開始: L8R乾坎艮震好运网

問題1L8R乾坎艮震好运网

偶像的演唱會門票賣光瞭,你會去“黃牛”那兒買嗎?L8R乾坎艮震好运网

不會,萬一買到假票呢——跳至(問題2)L8R乾坎艮震好运网

會,抑制不住激動的心情——跳至(問題3)L8R乾坎艮震好运网

絕對不會去看演唱會——跳至(問題4)L8R乾坎艮震好运网

問題2L8R乾坎艮震好运网

你看到瞭幾個人?L8R乾坎艮震好运网

1個——跳至(問題3)L8R乾坎艮震好运网

2個——跳至(問題4)L8R乾坎艮震好运网

頭暈,犯惡心——跳至(問題5)L8R乾坎艮震好运网

問題3L8R乾坎艮震好运网

笨手笨腳,總要別人數次提醒,才能做好一件事嗎?L8R乾坎艮震好运网

是的——跳至(問題4)L8R乾坎艮震好运网

不是——跳至(問題5)L8R乾坎艮震好运网

有時候需要別人稍作指點——跳至(問題6)L8R乾坎艮震好运网

問題4L8R乾坎艮震好运网

你相信“越努力的一生越幸運”嗎?L8R乾坎艮震好运网

相信,隻要肯努力,一切都有可能——跳至(問題6)L8R乾坎艮震好运网

不信,聽天由命,冥冥中早已註定——跳至(問題5)L8R乾坎艮震好运网

問題5L8R乾坎艮震好运网

有一天,突然發現自己最信任的friend其實也就是說是個表裡不一的人,人前一套,背後一套,這時你會:L8R乾坎艮震好运网

果斷絕交——跳至(問題7)L8R乾坎艮震好运网

表面假裝友好,暗地裡想方設法報復ta——跳至(問題6)L8R乾坎艮震好运网

很生氣,很受傷,找ta問個清楚明白——跳至(問題8)L8R乾坎艮震好运网

問題6L8R乾坎艮震好运网

你總是死鴨子嘴硬,哪怕心裡再委屈,也不能同意說出來?L8R乾坎艮震好运网

是的——跳至(問題7)L8R乾坎艮震好运网

不是——跳至(問題8)L8R乾坎艮震好运网

問題7L8R乾坎艮震好运网

你覺得哪一個遲到的理由最可信?L8R乾坎艮震好运网

打瞌睡,坐過瞭站瞭——跳至(結果B)L8R乾坎艮震好运网

身體不舒服——跳至(問題8)L8R乾坎艮震好运网

朋友出嫁——跳至(結果D)L8R乾坎艮震好运网

問題8L8R乾坎艮震好运网

你認為圖中的女生在等著誰?L8R乾坎艮震好运网

許久不見的friend——跳至(結果B)L8R乾坎艮震好运网

聚少離多的相戀之人——跳至(結果C)L8R乾坎艮震好运网

憨厚樸實的快遞員叔叔——跳至(結果A)L8R乾坎艮震好运网

測試答案在此: L8R乾坎艮震好运网

A:缺心眼指數:45%L8R乾坎艮震好运网

機智如你,總會事先留一手!你為人小心翼翼,以一片赤誠之心對待他人。聰明的你,並不會傻乎乎的被人牽著鼻子走,在你的world世界中,你就是主宰,通常來講會老祖宗一步掌控全局。堅強而自信,你更相信本人的理性思維,而不會聽信別人的空口白話。待事接物,常常會過瞭一番冷靜剖析後再下決心,能夠高標準的要求自己。L8R乾坎艮震好运网

B:缺心眼指數:95%L8R乾坎艮震好运网

你的情商很高,不會那麼容易被騙上當!你的細致謹慎,根本就不會給那些騙子們一點機會,往往還會聰明的反將一軍,兜著圈子懲罰那種“有心人”。對你來說,凡事都有著自己的慎重考慮,並不會因別人的隻言片語就盲目相信ta,斷然不會由於ta跟你有著親密關系而放松警惕。在人生這場賭局中,選擇就是代價,而你向來不會下沒把握的賭註。L8R乾坎艮震好运网

C:缺心眼指數:275%L8R乾坎艮震好运网

你的性子單純善良,對於小人的暗算,往往防不勝防!面對那些城府很深的心機婊們,你自然不是ta們的對手。你總是單純的相信人本性善,覺得隻要付出真心,ta們也一定會對你做出對應的回報。事實上人心隔肚皮,就算ta居心叵測,你也看不出來呀~所以為瞭避開被人暗捅刀子之事發生,還是記得多長個“心眼兒”吧!分清誰好誰壞,是敵是友,才能更佳的保護你本人。L8R乾坎艮震好运网

D:缺心眼指數:500%L8R乾坎艮震好运网

你總是奉行真誠待人,但正所謂因為過於耿直,常會被人形容成“少根筋”,因此偶爾容易好心辦壞事!你對人還是缺少防范心,本人的缺點也好,優點也罷,總是將自己毫無保留的體現在別人面前。這就給那些心機婊們一個有機可乘的好機會啦~許多時候容易禍從口出。 不過你為人坦蕩耿直,簡直其實是人心收割機,大夥都瞭解你的為人,因此很願意和你交朋友。L8R乾坎艮震好运网

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你不是缺愛,是缺心眼兒 L8R乾坎艮震好运网

俺的小學同學戎戎,是個暗戀派的滿級高手。L8R乾坎艮震好运网

無多次,吃飯前、喝多後,他都要把自己耳熟能詳婦孺皆知的暗戀故事當禱文一樣重念一遍,又一遍,又一遍。L8R乾坎艮震好运网

小維是小學三年級轉來我們班的',姑娘,眼睛大,頭發長,白皙的嚇人,還會跳彭恰舞。L8R乾坎艮震好运网

以未到十歲的審美來說,確實挺招引我們。亦即招引。L8R乾坎艮震好运网

可戎戎不一樣,戎戎大約上輩子連羊肉都沒吃過,見瞭姑娘,兩腿哆嗦走不動道兒瞭。L8R乾坎艮震好运网

他對小維,是貪戀。L8R乾坎艮震好运网

我說貪戀,是由於他從十歲以後就跟小維、也可以這樣說是跟自己,耗上瞭。L8R乾坎艮震好运网

從初中到大學,全跟她一個學校,考不上就哭著喊著讓他爹交贊助費。緊接著見瞭小維,十棍子打不出個悶屁。L8R乾坎艮震好运网

考大學那年,小維上瞭北廣,跟我一列車去的北京。戎戎專業課排名考後,落榜。小維離開合肥那天,天公作美,大雨傾盆,置瞭最特別適合上演悲傷戲碼的景,戎戎逼著我排練瞭N遍的劇情(我是負責在他哭昏在地時像拖死狗一樣把他拖走的那個路人甲)用以感動小維。L8R乾坎艮震好运网

他信誓旦旦,決定在火車站拼一下,把自己淋成狗,讓小維也哭成狗。L8R乾坎艮震好运网

第1個目標毫無懸念順利達到完成,第2個目標,他情報有誤,小維是坐飛機走的。L8R乾坎艮震好运网

之後俺琢磨這事兒也就到此乃止瞭。L8R乾坎艮震好运网

直到非典那年,我待的海淀是重災區裡的翹楚。就在封校前三天,我被一個陌生電話喊到宿舍樓下,是戎戎,這貨逃難一樣站在我面前,遞給我兩包藥,中醫學院的,留瞭句話:給她一包。緊接著轉身就離開瞭。L8R乾坎艮震好运网

天知道他是怎麼有勇氣來到北京的,又怎麼連給個藥的勇氣都沒有。L8R乾坎艮震好运网

之後的日子,就沒有後來瞭。L8R乾坎艮震好运网

補考兩次,北廣都快改名叫中傳瞭,戎戎還是沒考上,等他玩起絕食逼他爹送他來瞭北京,維維已經做交流生去瞭新西蘭。L8R乾坎艮震好运网

故事就這麼完結瞭。L8R乾坎艮震好运网

癡情男戎戎每次重念他的暗戀禱文,終結話都是:為她學瞭三年播音,他麼的播音主持是什麼我一個也不知道!緊接著開始嚎啕大哭。L8R乾坎艮震好运网

慘,真慘。L8R乾坎艮震好运网

問題是:這故事我們聽得比他都熟瞭,這貨還變本加厲,不光飯局,竟然連玩個三國殺他都要來折騰一遍。狀態好的時刻還能擠出幾滴眼淚,你說他空個手牌一滴血瞭,我攥張殺,是殺他還是不殺他!L8R乾坎艮震好运网

後來弄得隻要他以“維維”兩字開頭話題,大傢就紛紛尿遁。再之後的日子,大傢默契地很少再約他出來吃飯。L8R乾坎艮震好运网

暗戀,以為能感天動地,其實也就是說隻感動瞭自己。看見這兒姑娘們又要鄙視我瞭,人傢這麼專情,怎是你這種禽獸能理解的。L8R乾坎艮震好运网

我倒覺得,暗戀不是對別人專情,而是對自己專情。L8R乾坎艮震好运网

如此多自以為是的付出,但是是不敢承受說出口後傷瞭本人的玻璃心。L8R乾坎艮震好运网

有時候來下算怡情,老玩兒就有病瞭,得治。L8R乾坎艮震好运网

輕度的是自我暗示,總認為自己所有的心思對方都瞭解,每個小哀怨對方皆能察覺,自己在腦子裡玩得山無棱天地合情動八荒輾轉纏綿,對方彈顆鼻屎都是愉愉給你最有利的贈送。L8R乾坎艮震好运网

重度的是精神分裂,自己為自己喝雞湯打雞血,相信一條道必須走到黑,相信見瞭棺材也別低頭,由於會掉眼淚,王冠根本不會掉,要相信自己,我能!L8R乾坎艮震好运网

至於到戎戎這種病入膏肓的階段,暗戀就不是個情商問題,而是個智商問題瞭。在不恰當的時刻遇上不恰當的人,這倒沒啥,暗戀最可怕的未必是看不清事情本身,而是容易使人看不清自己,也可以這樣說,看輕自己。L8R乾坎艮震好运网

人傢送你個杯子,你以為她要跟你一 生,其實也就是說人傢隻在表達:我跟你隻是個悲劇。L8R乾坎艮震好运网

戎戎的問題不是缺愛,而是缺心眼兒。L8R乾坎艮震好运网

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