每一天晚上都做梦是病吗为啥睡眠都会梦境(天天做梦是还是不是脑子有病)
- 本文导读：
- 每一天晚上都做梦是病吗为啥
- 天天做梦是还是不是脑子有病
每一天晚上都做梦并不一定是病，由于梦是正常的睡眠现象。在睡眠过程中，我们经历了多个睡眠周期，其中包括快速眼动（REM）睡眠阶段，这个阶段通常与梦境相关联。每晚都会经历多个REM睡眠阶段，所以每晚都会做梦是正常现象。
不过，假如你发现自己每一天晚上都做梦且梦境非常生动、频繁或者作用与影响了你的睡眠质量，那或许是一种睡眠障碍的表现。常常见到的睡眠障碍包括噩梦障碍、睡眠呼吸暂停症等，这几个都需要专业医生的评估和治疗。
天天做梦是还是不是脑子有病
天天做梦并不一定代表脑子有病。做梦是人类正常的睡眠过程中的一部分，多数人每晚都会做梦，而有一部分人也许会更加容易记住本人的梦境。梦境是大脑在休息和整理信息时产生的一种心理活动，通常与自个的经历、情绪、思想和下意识有关。
做梦
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