20二十四霜降节气容易引发的五大疾病 不可忽略!
20二十四霜降节气容易引发的五大疾病，不可忽略！
霜降，是24节气之一，标志着秋季即将结束，天气逐渐转冷，霜降成为大自然的常客。此时节，气候干燥，昼夜温差加大，人体的抗病能力相对较弱，易发生多种疾病。以下是20二十四年霜降季节容易引发的五大疾病，任何人都应当予以注重和重视。
霜降时京气候变得干燥，易引发咽喉痛、干咳、鼻腔不适等呼吸道系统问题。此节气，易感人群应及时增加衣物，避开寒冷刺激，同时保持室内适宜湿度，可适量饮用一些梨汁、菊花茶，以润肺止咳。
气温下降，血管收缩，血压升高，尤其是对有心脑血管疾病底的中老年人来说，此时是心脑血管事件的高发期。饮食上应低盐低脂，多吃富含Omega-3脂肪酸的粮食如深海鱼类，同时保持适量运动，如散步、太极等，以稳定血压，保护心脑健康。
秋冬季节皮肤容易因外界冷风及室内外温差大造成干燥瘙痒。于是，霜降时节要注重和重视保湿护肤，避开使用刺激性强的皮肤清洁用品，洗澡水温不适宜过高，外出记得涂抹防风保湿的润肤霜。
霜降时节，人体阳气慢慢内藏，脾胃功能减弱，易引发消化不良、胃痛、腹泻等症状。在饮食调养上，应以温养为主，食用易于消化的粮食，例如山药、南瓜等。同时，避开过量饮食，特别是生冷硬食，以免给脾胃带来额外的负担。
霜降节气气温骤降，关节疼痛、不适的人群尤其是老年人，症状会有所加重。保持关节部位的温暖很关键，适当进行一些温和的关节活动，如做一做关节操、游泳等，也可Yi经过温水泡脚来缓解。
在这个转换季节，我们除了关注这几个常见病症的预防与调理之外，还应该注意和提防住房的风水布阵与布局。合理布置和布局家里的空间，让家居住宅环境顺应自然节气的变化，也是促进家人健康、预防疾病的重要手段。
在家里，适宜选择一些能带来温暖气息的元素，例如暖色调的装饰、柔和的灯光等，在住房中使用，有助于提升住房温暖感，缓解秋冬季节的阴冷。同时，保持室内空气新鲜，避开空气污染，应该使用空气净化器或是摆放摆列一些空气净化作用的绿色植物。厨房与卫生间洗手间或厕所的门窗应保持关好，以防湿气和不洁的气体作用与影响住房的气场。
健康和风水不可分离，霜降节气更是如此。居家生活之中，我们需要细心留意自然变化对俺们身体的作用与影响，及时做出调整，改善自己一身体质，并且也要注意和提防住房风水的调整，让房屋环境与自然节气和谐共存，共同迎接一个健康的霜降。